坚持做3件事，除掉银屑病的祸根，可惜很多人不愿意坚持！

初次看诊的众多银屑病患者，心中常怀揣着各式各样的疑虑与期盼：

“白大夫，我这银屑病反反复复好多年了，中药治疗真的能帮我摆脱它吗？”

“白大夫，我听闻您用中药治好了不少银屑病的患者，所以带着我父亲也来了，我们还能看到康复的希望吗？”

“白大夫，面对银屑病，有什么有效的方法可以克服？您这位老中医有没有什么独到的秘方呢？”……

我搞了一辈子中医，深知银屑病的治疗不仅在于缓解皮肤表面的症状，更核心的是通过调整机体的内在环境，预防疾病的反复侵袭。

那么，我究竟是如何逐一引领患者走出银屑病阴霾的呢？

40年行医经验的结晶：银屑病的根源在于血热血燥与气血不和，加之情志内伤。治疗的关键在于凉血润燥、调和气血、疏肝解郁。

我惯用的方剂以生地、丹皮、赤芍、白茅根、连翘为核心，生地凉血清热，滋养阴血；丹皮与赤芍活血化瘀，清透血中伏热；白茅根清热生津，利尿通淋，有助于排毒；连翘清热解毒，散结消肿，同时可调节免疫。这些药材协同作用，直击银屑病的核心问题。

在我的诊所里，有一位40岁的男性患者，因长期工作压力大，生活不规律，导致银屑病反复发作，皮肤遍布红斑鳞屑，瘙痒难忍。经过辨证，属于血热血燥型银屑病。我为他开具了上述方剂，并辅以外用中药洗剂。经过两个月的调理，他的红斑明显消退，鳞屑减少，瘙痒减轻，他对中医的疗效感到十分惊喜。

为何此方能取得如此效果？生地凉血润燥，丹皮与赤芍活血化瘀，连翘清热解毒，共同作用于银屑病的病理基础。对于血热炽盛、瘙痒剧烈的患者，生地还可以与“玄参”配伍，增强清热凉血之力，同时滋阴润燥，改善皮肤状态。

同时，我也建议他注意以下几点，以辅助病情缓解：

1、保持规律的生活习惯。告知他规律作息对于调节内分泌、增强免疫力至关重要。

2、减少食用刺激性食物和发物，如辛辣、海鲜等，以免加重皮损。鼓励他多食用富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果，有助于皮肤修复。

3、调节情绪，避免过度焦虑和压力。银屑病与情志内伤密切相关，因此我鼓励他练习冥想、瑜伽等放松身心的活动，以舒缓情绪，促进康复。

对于病情较轻、仅表现为少量红斑鳞屑的银屑病患者，可以尝试一个简单的食疗方法：绿豆百合汤。

做法：将绿豆与百合一同煮汤，可适当加入冰糖调味，既清凉又甘甜。绿豆清热解毒，百合润肺止咳、清心安神，两者结合，有助于清热解毒、养血润燥，改善银屑病患者的皮肤状况。

《本草纲目》记载：绿豆，性寒，味甘。能清热解毒，消暑除烦，止渴利尿，治疗痈肿痘毒等。百合，性微寒，味甘。能养阴润肺，清心安神，治疗虚烦惊悸、失眠多梦等。

在我看来，绿豆与百合如同自然界的清泉，能够洗净银屑病患者心中的烦躁与皮肤的困扰，帮助他们清热、润燥、安神。让银屑病患者得以享受宁静的夜晚，拥有健康的肌肤。

当然，尽管方法有效，但切勿盲目自用。每个人的体质和病情各异，最好在专业医生的指导下进行，以免延误治疗时机！