手机，在给人们生活带来便利的同时，也使越来越多的人“机不离手”。不光是成年人，就连小孩子也常常是“两耳不闻窗外事，一心只顾刷手机”。

生活中，沉迷手机的孩子比比皆是，孩子越玩越上瘾，一玩就是几个小时，吃饭的时候要玩，上学放学的时候要玩，晚上睡觉也要玩，似乎“魂”都被手机给“勾走”了。

很多家长发现孩子玩手机上瘾后，一方面想孩子快点“恢复正常”，一方面又束手无策，方法都用尽了，孩子却依然故我，心力交瘁的家长只能眼巴巴的看着孩子堕落。

1、孩子生活的不愉快

很多家长发现孩子学习成绩下降，认为主要的原因就是孩子沉迷手机。但让家长们疏忽的是，孩子之所以沉迷手机、成绩下降，最直接的原因是他们在学校生活的不愉快，学习对他们来说是痛苦的，手机只不过是她们寄托情感的工具。

2、缺乏父母的关爱

很多孩子上网，正是因为父母缺乏对孩子的关爱，父母与孩子没有进行有效的沟通与交流。父母一味的给予孩子充沛的物质生活，却常常忽视孩子的心理需要。

孩子沉迷手机，从某一方面来说，就是孩子对现实生活、对父母的一种宣泄和依赖。而父母要做的就是，在给予孩子物质的同时，也不要忽视情感。

3、模仿父母玩手机

很多孩子玩手机上瘾，其实与沉迷于手机的父母分不开。都说父母是原价，孩子是复印件，当复印件出现问题时，一定是作为原价的家长有问题。孩子之所以沉迷于手机，与家长疏于管教或自己的“言传身教”有关。

“现在有很多家长对孩子沉迷手游万分焦虑，却很少反思这个现象背后的原因。”看很多玩手机上瘾的孩子背后，都有一对同样爱玩手机的父母。

孩子沉迷手机，父母常见的处理方式大多是“强制没收”、打骂，但结果大多是治标不治本，不仅没有帮孩子戒掉手机瘾，反而不利于亲子关系的友好发展。

在孩子对手机还未上瘾时，就该正确的引导。而对于已沉迷手机的孩子来说，父母要做的不是“完全禁止”，而是适当干预、引导合理利用。在如今这个信息发展迅速的社会，完全不让孩子玩手机也是不明智的。

1、父母应理解孩子的感受，不宜强势打压

很多玩手机上瘾的孩子，都正处于心理叛逆期，具有较强的自我意识。父母最好不要用父母的身份或用亲子关系来威胁孩子。如“不许玩了，再玩就没饭吃了”或“再玩，你就不是我儿子”等。这些方法不仅会让亲子关系触礁，还会让孩子更加对手机沉迷。

对于叛逆期的孩子，父母应与孩子好好协商，同时试着理解孩子的感受与立场：一是每天规定玩多长时间如果违反，就得受到处罚；二是用朋友的语气跟孩子说话，比如玩完这局游戏，就要去写作业，可以吗？

2、父母应适当干预，引导孩子合理利用手机

手机对于孩子就是一把双刃剑，用得好，有利于孩子视野的开阔，身心的健康发展；用得不好，就会让孩子沉迷其中，甚至伤害孩子。父母应正确看待孩子使用手机，积极引导孩子合理利用手机，比如通过手机阅读电子书籍、用手机搜索学习信息等。

3、为孩子提供丰富的资源，让孩子有事可做

很多孩子玩手机的初衷就是因为无事可做，用手机来打发时间。父母应为孩子多提供丰富的资源，比如阅读的书籍、各种益智玩具、各种剪纸游戏等，让孩子即使不玩手机，也能找到很多可以做的事。

4、父母应做好榜样，为孩子提供好的环境

都说父母是孩子的第一任老师。很多爱玩手机的父母，即便陪着孩子，也仅仅是“陪着”，视线从未离开过手机，根本就没有做好孩子的榜样，反而给孩子提供了玩手机的环境。

孩子长期玩手机危害多多，不仅给孩子的身体造成了危害，同时还会严重影响学习成绩。希望家长们都能以身作则，给孩子树立一个良好的榜样。同时对于沉迷手机的孩子父母来说，想要戒掉手机瘾，最好的办法不是没收手机、打骂，而是给予孩子理解和关爱，让孩子在父母的关安中觉醒，从而根除手机瘾。