这个问题，是我上头条以来，遇到的有关老年人的问题，是其中一个比较难以回答的一个问题。
我看了一位老同志写的微头条:《人到老年，活明白很重要》。他说，人要活的明白，这是普通的一句话，人们也常说，但为什么还有很多人活不明白？是不懂这句话的意义吗？还是真正意义的活明白，这句话不容易界定呢？
其实，我发现，在头条上几乎每天都可以看见类似于这样才能活明白的问题，比如，什么是老年人的最大幸福？人老了，什么最重要，老了怎样活着才好？怎样过好老年生活？怎样的生活才精彩？等等。其实，这些问题，都可以归类于“老年人怎样才能活明白”的问题。对于这个问题，我想，每个老年人都会有着自己的理解，又可能各自有着不同的回答。
那么，为什么说，“怎样才能活明白”的问题，是一个属于比较难以回答的问题呢？我想，就是因为，它会涉及到人活着的意义和价值的一些方面的问题。又由于大家对此问题的理解不尽相同，甚至涉及到一些人生哲理问题。
于是，大家可能会感觉到“怎样才能活明白“的问题，一定是一个很难回答的问题了。而我认为，其实并非如此。
那么，对于“怎样才能活明白”的问题，到底应该怎样回答好呢？实际上，这应该是一个比较很简单的问题，并不复杂。关键在于，我们应该如何看待，有个看问题的方法，或者是角度问题。
首先，我认为，回答怎样才能活明白的问题，可以绕开有关人生的意义和价值的问题，不去讨论这个问题。
只要大家首先能够明白，人活着是有意义和价值的这一点，就可以了。
前不久，我看了一位心理学老师讲课说的:人是活着有意义和价值的高级动物，这一点是人与其它动物的主要区别。其实，我们老年人退休了，回归家庭以后，每天做各种不同的事，都有自己的兴趣、爱好。包括各种家务，等等。其实，只要你明白，我们平时做每一件事情，都是有意义的，也就可以了。
如果硬要说生活的意义和价值，只不过是由于人们的生活方式、生活环境和生活质量不同，所以活着的意义和价值的大小，或者好与坏，不尽相同罢了。
同时，我们还应该知道，人活着，其实并没有什么意义的道理。也就是说，我们活着，既要知道活着是有意义和价值的，但也不能被所谓的意义和价值，或者说被外力所束缚和限制住自己的生活。
叔本华说过:“人生没有任何意义，就是一团欲望，欲望满足了，就会空虚。欲望不满足就会痛苦。人生就像钟摆，在空虚和痛苦中来回摇摆”。
社会学家李银河说:“人为什么活着，其实不是为什么，活着只是人的一种状态，就像一条鱼，一棵树，一只虫。我们来到人世，我们消耗掉一些物质，改变周围的一些物质，然后离开人世”。
其次，我们应该知道一句话:人生的目的就是为了制造快乐。
有人说，死亡，只是一个结果；怎么活着，才是最重要的。还有人说，人生最好的活法是:活着，让自己开心；做人，让别人舒心。“告诉你一个秘密，生命的最大价值，就是情绪稳定，而情绪稳定的本质就是畏惧和无悔”。也就是人们常说的，不念过往，不惧未来。所谓情绪，也就是告诉我们人活着，心态决定一切。所以，对于一个老年人来说，就是要具有积极乐观向上良好健康的心态。
美国杰出作家爱默生说过:“一颗愉悦的心，犹如永恒的灵丹妙药。”老年人，退休以后，让自己始终保持愉悦的心情，才能让身体更健康。
最后，要说的是，老年人怎样才能活明白的问题？其实答案就在我们身边，就在我们的日常生活中，就在我们的眼前。也就是说，人一定要活在当下。
实践证明，现实生活中，我们有许多的老年人，自己在晚年，就很会生活。而且生活过的就很充实，有意义，有价值，有活力，活出了精彩，是值得我们学习的。
下面，就给大家介绍大家是怎样认识的，怎么说的，又是怎么做的？
一位老人说:“人老了以后，千万不要过的太安逸，人不是累死的，是闲死的。啥事不干，就会瞎琢磨，都把自己搞抑郁了。人要活到老，学到老，干到老，一旦有了精神支柱，人特别精神，还显得年轻”。
有人说，今日头条是老人头条，还说里面都是乱七八糟的。有一位老年人回答的就很好。他说:“其实，我们并不在意头条里的真假，大家都是普通人。普通人也是人，降低要求，活着就有希望。老人头条，也能实现价值”！
有人问，老年人，怎样活着才好。一位老人回答:“老了，心情好，心态好，健康就好，活着就好”！“老年人，优雅快乐地老去，只有健康地活着，生命才有意义”！这些朴素的话语，却把怎样才能活明白的问题，就说的简单明了。
还有人问:人老了，什么最重要。一位老人回答:“人老了，这辈子最重要的不是多有钱，也不是有多大的名气和地位，最重要的是莫辜负时光，不亏待自己，而是要好好地生活，一切从快乐出发”。有一位80多岁的老人说:“我现在就是活好每一天，这就是我的生活目标”！
有人说的好:生活其实很简单，就是把简单平淡的生活，过得有滋有味，有声有色。正像一位老年人说的:“退休以后，要保持良好心态，简单生活，适当忙碌，重视健康，不贪名利，少管闲事，不添麻烦，防骗惜时，活在当下”。
有人问，老年人的幸福是什么？有一位条友回答说:“我觉得，最幸福的事，莫过于最爱的人就在身边，执子之手，与子偕老，一起看日出日落，一起走到生命的尽头。”
以上这些，应该都是大家用自己的切身体会，说明了这样才能活明白？这一大家都比较关心的问题。
不知道大家对这个问题，还有可以补充说明的，欢迎大家关注和留言评论。
