宝宝天生就拥有一双迷人的眼睛，尤其是他用那清亮的眼神看着你时，让每位家长都深感爱意满满。但在宝贝成长的过程中，一些家长可能无意中犯了错误，导致孩子视力下降。事实上，从宝宝出生到3岁，是他们视力发育的关键时期，这个阶段的一些不当做法，可能会对宝贝的视力产生深远的影响。因此，妈咪们必须格外注意和防范这些看似微小但却重要的事情。
一、避免睡眠时整夜开灯
有美国医疗机构的研究显示，两岁前睡在黑暗环境的宝贝，长大后近视的比例仅为10%；而若睡在有微弱灯光的环境，近视率会上升到34%；如果睡在明亮大灯下，近视率更是高达55%。
现在许多新手父母为了方便照顾宝贝，晚上常常保持灯光开启。然而，这种做法实际上让入睡的宝贝暴露在了“光污染”之下。过强、过亮的光线不仅会影响宝贝的免疫力，更重要的是，它会对宝贝的视力造成伤害。
在0～3岁这个视力发育的关键期，对眼睛的明暗刺激必须得当。任何人工光源都会产生光压力，长期存在会使婴幼儿感到不安、难以入睡。此外，持续的光线刺激会缩短宝贝的睡眠时间，使睡眠变浅，容易惊醒。更重要的是，长期在灯光下睡眠会对宝贝的视力发育造成严重影响，因为光线会持续不断地刺激眼睛，使眼球和睫状肌无法得到充分的休息。这对于婴幼儿来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
二、避免让宝宝长时间一直注视某一位置
许多家长喜欢在婴儿床的一侧挂上色彩鲜艳的玩具来逗乐宝贝。然而，他们可能不知道，对于刚出生的宝贝来说，他们的眼睛极其娇嫩。当宝贝长时间盯着一个方向看时，很容易形成斗鸡眼或弱视。在婴儿出生的最初几个月里，他们调节眼球活动的一些肌肉还没有完全发育，双眼的共同协调运动能力也较差。但婴儿喜欢用凝视来观察周围的事物或与妈咪交流。
为了避免或减轻宝贝的斜视和对眼情况，家长在宝贝出生2个月后应注意不要在距离摇篮1.5米以内的范围内摆放玩具或物件。如果确实需要摆放玩具或物件来吸引宝贝的注意力，那么应该将它们放在1.5米以外的地方，并且不能只放一件而应该放几件以保持一定的间隔距离。这样可以促进宝贝的眼珠不断转动来轮流看不同的玩具或物件。同时家长也应避免将宝贝长时间放在摇篮内而应该时不时地抱起来让他们能够看到更广阔的世界并增加眼球转动的频率。
此外喂奶姿势的正确性也非常重要因为不正确的喂奶姿势也可能导致宝贝出现斜视的情况。妈咪们应该经常变换喂奶的姿势这样不仅有益于宝贝视力的正常发育还能对妈咪的乳房保健产生积极的影响。
三、避免过早让孩子接触电子产品
过去在幼儿园里几乎看不到戴眼镜的小朋友，甚至在小学里配眼镜的宝贝都很少见。大多数初次配镜的宝贝都是初中生或更大一些的孩子。然而现在随着电子产品的普及我们经常可以看到很小的宝贝就拿着iPad、iPhone或者智能手机玩游戏看电视。过早接触电子产品会对宝贝的视力造成直接的伤害因为他们的眼睛还没有发育完全无法承受长时间盯着屏幕带来的压力。因此家长们应该尽量避免让过小的宝贝接触电子产品以保护他们的视力健康。
关注宝宝视力健康，很多父母都特别重视，但是一些细节的忽略往往让孩子早早戴上了眼镜，各位爸爸妈妈，你们觉得还哪些细节可能会影响孩子视力健康，欢迎留言讨论。
