随着健康意识的提升，越来越多的家长开始关注“春夏养阳”“冬病夏治”的中医养生理念，想在夏天三伏之际提高孩子的免疫力，让孩子离感冒发烧、脾胃虚弱远远的。儿童三伏天的节令性调理具体该怎么做，有什么需要注意的呢?一起来看看吧!

儿童健康调理的多元策略

小儿“稚阳”之体，三伏天时，孩子们机体阳气也比较充沛，体表经络中的阳气也比较旺盛，脏腑气血通畅。这时除了要保证孩子的合理膳食、充足睡眠和科学运动以外，提高孩子的抗病能力、增强体质自然是其中重要的一环。通过“三伏推”“三伏贴”“三伏灸”和“药浴”等多元化方法，针对小儿穴位、经络、脏腑进行综合调理，可以达到鼓舞阳气、祛除寒邪、疏通经络、调理脏腑、提升体质、扶阳助长的目的。

三伏推：是以小儿推拿这一中医特色外治疗法，于每年夏季三伏时节开展的推拿疗法。通过辨证施治，针对孩子现有问题进行针对治疗，以达到最佳疗效。

三伏贴：三伏之时通过特制适合儿童体质的中药，敷贴于特定的腧穴，调节小儿脏腑功能，充实儿童身体阳气、增强抗病能力的“内病外治”中医疗法。

三伏灸：三伏之时以艾灸的方式，利用其温热性质，刺激穴位、经络，温补脾肾、祛除寒邪，激发孩子自我恢复能力的中医外治法。

哪些儿童适合三伏天治疗?

患有呼吸系统疾病：反复呼吸道感染、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、小儿哮喘、慢性支气管炎、支气管肺炎等辨证分型属阳虚或实寒的病症。

其他：抵抗力低下、生长发育迟缓、遗尿等。

三伏天治疗时间

初伏：7月15日-7月24日，共10天;

中伏：7月25日-8月13日，共20天;

末伏：8月14日-8月23日，共10天;

末伏加强：8月24日-9月2日，共10天。

特别提示：可每一伏各治疗1次为一种方案，或每伏每间隔2-3天治疗1次(即每伏间断治疗3次)的方案。

三伏贴注意事项

1.因小儿体质、病症差异化，具体治疗方案由科室医生依据具体病情辨证治疗。不同情况配以不同药方，药物贴敷具体贴敷时间长短应遵医嘱。

2.三伏推、三伏灸适用于0-12岁，三伏贴适用1岁以上。

3.由于孩子年龄小无法正确表述贴敷部位的感觉，且皮肤较敏感，家长应密切观察贴药后孩子的表情及贴敷部位皮肤的变化。

4.首次贴敷应密切观察局部皮肤反应情况，局部有痒、热、微痛感觉、皮肤稍红或有轻微色素沉着为正常反应。若皮肤出现剧烈疼痛、红肿等现象，应立即揭掉药贴。少数局部可出现小水泡，注意严禁抓挠，一般可自行痊愈，如有严重水泡及时到医院就诊。

5.敷贴期间，饮食宜清淡，应尽量避免辛辣、寒凉、刺激或上火食物，如生冷食品、海鲜、牛、羊肉、桂圆、荔枝和煎炸食物。

6.贴敷时最好穿着透气性较好、较为宽松的衣服。贴敷当天不要洗澡游泳，要避免吹空调、风扇;避免剧烈运动及运动量过大。

7.如果有发热等症状，应暂停贴敷。