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我国是最早茶饮发现和利用的国家，而《本草拾遗》中还把茶叶认定为百病之药。既然茶饮有如此功效，为何还会有人因为喝茶导致突发脑溢血呢？
喝茶到底是好还是坏？接下来，将从案例出发，详细探讨这一点。
58岁的李阿姨可谓是茶饮重度爱好者。从前她就喜欢喝茶，退休后更是如此，几乎每天她都要专程抽出些时间来煮茶喝。
随着年龄增长，李阿姨也是越感疲倦和力不从心，有时也会感觉头晕心悸。
李阿姨心里明白：人到老年身体状况也会频发，所以她丝毫不敢耽误，连忙去医院进行全身性的体检。
拿到体检报告后，医生告诉她，她已经患上了高血压，之后要注意饮食和控制血压，以免导致其他严重的并发症。
李阿姨当然也非常重视自己的身体状况，从医院回来后就开始认真调理饮食，也定期吃药检测自己的血压。
偶然的机会，李阿姨了解到喝茶也能够有效降低血压。由于自己喜欢喝茶，所以她很是迅速的把喝茶加到自己的降压日常中。
不过，由于年纪增长，容易困倦的问题，李阿姨不得不增加每日喝的茶的浓度来提神，她虽然了解到浓茶不利于高血压人群，但她认为一天一杯或许并不会出现什么问题。
抱着这样的侥幸心态观察了段时间，发现自己身体无恙之后，李阿姨也就真正放心了。可她没想到的是，意外就是在这种情况下发生的。
那天的李阿姨喝过茶后，正在楼下进行每天例行的锻炼，突然之间她晕倒在地上，把身旁的邻居们都吓坏了，还好大家迅速反应了过来，并且拨打了急救电话将李阿姨送往医院。
经过及时抢救，李阿姨虽然依旧昏迷着，可总算是没有了生命危险。
医生告诉李阿姨的子女们李阿姨是突发性脑溢血，很有可能就运动前喝下去的那杯浓茶导致的。
谁也没想到，喝错茶竟然那么严重，那么喝茶应该注意什么呢？医生提醒：喝茶注意这几点。
【喝茶不正确要人命，那么到底要如何饮茶】
首先选对茶。
我国茶叶主要分为三类，全发酵，半发酵和不发酵茶，通过茶叶本身的酶促反应进行发酵，改变茶叶口感和苦涩度，发酵程度不同导致叶片保留的生物物质含量不同，所以对人体的功效也就不同。
像绿茶这种不发酵茶极大程度上保留了茶叶中的天然物质，能够发挥消炎和抗菌功能。
同时绿茶由于未经过生物氧化，体内含有的较多儿茶素，存在一定收敛性，容易刺激到胃粘膜，所以有胃部疾病的人建议少饮绿茶。
像乌龙茶这类半发酵茶的特色是能包含不发酵茶和全发酵茶的特色，会含有较多多酚类和咖啡碱。咖啡碱会阻断疲劳信号物质的接收，也就是会使人毫无困意。
对于晨起犯困者这是提神好物，对失眠人群则会加重症状。
像红茶这种就属于是全发酵茶，也会含有很多茶多酚以及咖啡因。
需要特别注意的是贫血人群最好不要喝红茶，贫血人群血红细胞含量本身就低于常人，而茶叶中鞣酸又会与铁结合，将会影响铁元素被人体吸收，造成缺铁性贫血。
其次要注意浓茶淡茶也需要甄选。
浓茶好处是能够预防心血管疾病和消除口腔细菌。浓茶中茶多酚能够扩张血管，还能够抗氧化。
除去茶多酚外，醛类物质也能起到消炎的杀菌作用。
淡茶好处则是有含有咖啡因和茶多酚较少，对于身体的负担也是比较小的。
浓茶坏处也在于中含有大量茶多酚和咖啡因，容易刺激胃粘膜并且稀释胃液，胃液浓度降低消化能力也会随之降低，直接导致机体消化不良或腹痛等。
浓茶坏处也是在于会影响骨骼，特别对于老人来说会造成骨质疏松。
因为浓茶当中含有的咖啡碱会抑制肠道对于钙的吸收，钙元素大量流失，机体得不到补充自然会骨质疏松。
相对来说淡茶的缺点也是更有益人体，因为对于淡茶来说仅仅只是咖啡因含量不够充足起到的提神效果较差。
最后也要注意喝茶的时间。
根据研究表明，只有在上午八点到十二点之间饮茶更有利于身体代谢和血液流通，还能使卒中风险降低27%。
所以如果在喝茶的时候能够注意以上几点，选对适合自己饮用茶和选对饮茶时间，都会使茶的功效发挥到更好。
健康提示：以下几类人最好不要饮茶。
心律失常患者。因为咖啡碱会刺激神经，导致心跳加速，对心脏造成负担，心脏如果过速跳动甚至还会造成心梗的问题。
肾结石患者。茶叶中含有大量草酸，容易在人的泌尿系统中进行反应生成草酸钙结晶，导致病情加重。
醉酒的人。通常有人会说，浓茶解酒，这背后却隐藏着极大的危害。茶叶中含有的茶碱能够利尿，此时酒精中尚未被消化的乙醛过早进入肾脏，会对泌尿系统造成严重危害。
饮茶也是一把双刃剑，不仅需要区分人群，也同样需要适量，再好的东西摄入过量也会对身体造成严重损害。
资料参考：
女子生前爱喝茶爱锻炼，竟然脑出血离世…… 光明网
浓茶是高血压“隐藏真凶”?医生提醒:老年人牢记喝茶“4不要” 老方医学杂谈
