如果发现自己血糖稍微高一点，有糖尿病的迹象，出现口渴、频繁排尿，甚至是体重无故下降，不要着急用胰岛素。

今天给大家推荐几款适合糖尿病患者的茶饮方，对调节血糖、改善身体状况非常有帮助，在家就能简单制作，快来试试吧！

苦瓜煮水喝——适合高血糖患者

做法：准备15克苦瓜干，放入锅中大火煮10分钟后饮用，每天坚持喝一杯。

苦瓜被誉为“天然胰岛素”，能够有效降低血糖。中医认为，糖尿病与脾胃虚弱、湿热内生有关，苦瓜具有清热解毒、消食化滞的作用，能够帮助调理脾胃功能，从而降低血糖。

桂枝煮水喝——适合糖尿病伴随风寒症状

做法：准备10克桂枝和5片生姜，放入锅中煮15分钟后饮用。

桂枝有温阳散寒的功效，能够帮助改善微循环，同时配合生姜，能温暖脾胃，增强消化吸收，尤其适合伴随寒湿的糖尿病患者，帮助体内气血运行通畅。

红枣枸杞茶——适合脾虚型糖尿病

做法：准备5颗红枣和10克枸杞，放入热水中浸泡，稍凉后饮用。

红枣具有补中益气、养血安神的作用，枸杞则能滋肝明目、养阴润燥。二者合用，不仅能改善脾虚所致的食欲不振，还有助于增强体质，调节血糖水平。

中医有很多调理糖尿病的小方子，通过日常饮用这些茶饮，能够在不知不觉中改善身体状况。不过，需要提醒的是，这些茶饮并不能替代正规的药物治疗，特别是有严重糖尿病症状的朋友，建议结合专业医生的意见，制定合理的治疗方案。