大家好,我是布谷妈~
我们养育孩子,自然是希望他将来能过得如意、活出自己的人生。
而往往成功的人,都具备一定的特质。那最需要的,是哪些特质呢?
20年后,能在社会上站稳脚跟的孩子,大都有3个气质,与家境无关。
一:有毅力能坚持
成功的人,一般都能坚持、有毅力,不会三分钟热度,做什么就想着半途而废。
而有毅力的人,他的大脑一般会经历3个阶段的思考:
✔第一阶段:我的目的地在哪里?
比如做事踏实的孩子,他就知道:“我的任务是背下这篇课文。”而难以坚持的孩子,他则目的不明确,更想着玩,不是想着到达目的地。
✔第二阶段:准备工作
当孩子明确目标,他就要做准备工作了。比如关好门,防止噪音和干扰。拿出书,目光锁定该背的部分,心里预算怎么读、怎么背效率更高。
✔第三阶段:出发
准备工作做好了,那就朝目的地出发,啥也不说了,开始读和背吧,背完才可以停。
有这样一个思考和决心,孩子便能一路前行,直达目的地,不会轻易放弃。
但有些孩子,你让他背书,他态度比较懒散,磨磨蹭蹭拿出课本来,象征性读了几句,然后就读不下去了,开始做别的。
这是因为,他的“目的地”不明确,也就没有动力前行,走到哪算哪。或者是,你给他的目标太遥远、太宏大了,他觉得做不到、坚持不了。
这时候,我们就需要帮孩子确定目标、分解目标,将大目标拆分成一个个触手可及的小目标。
比如你的目标是孩子考试考90分,那咱们不能一下子要求他从70考到90。我们可以鼓励他往前进步一点点,下次争取考到75,下下次考到80。
这样稳步前进,孩子容易够着,他会更有自信,相信自己可以做到,相信自己有能力做到。
并且,坚持成功,会成为他的一种习惯和思维方式,这样的孩子,将来怎会不成事呢?
二:自控力强
人类之所以比动物更“聪明”,主要得益于大脑中的前额皮层。
《自控力》一书提到,前额皮层位于我们的额头后方,它分为3个区域,分别管控“我要做”、“我不要”和“我想要”这3种力量。
比如对正发展自控力的孩子来说,在该读书、做作业的时刻,他额头的左边区域就会提醒他:“这个时候,你要做作业,做完功课才可以出去玩。”
而当他摇摆不定,手往遥控器方向移动时,他额头的右方就会制止他:“不,你不想看电视,你会把手拿开,回到课桌前去。”
当他内心挣扎不已,无数个声音朝他叫嚣:“不要管作业了,就要看电视,就要拿起遥控,就要打开它!”
这时候,额头中间靠下的位置就会拼命呐喊:“你要控制你寄几!”
一番思想斗争下来,孩子便会在自控和失控间做出自己的选择。
自控力强的孩子,他有明确的目标,知道自己该做什么不该做什么。
但自控力差的孩子,即便大脑会告诉他:“你想要变得更好,你不想拖延,你能控制自己。”但奈何诱惑的力量太大,他才不管什么以后呢,先开心了再说。
这样一来,自控差的孩子,他慢慢就养成拖延、逃避、懒散的习惯。
而自律的孩子,他对时间有规划,不会拖到很晚才想起要赶作业;他对玩手机有节制,不会满脑子都是玩游戏刷视频;他会延迟满足,不会先玩了再说。
要培养孩子的自控力,我们从小就要立规矩,养成好的习惯,锻炼他大脑“我要做”、“我不要”和“我想要”部分。比如:
●我要做:
当孩子想先玩时,我们可以告诉他:“妈妈知道你现在很想玩,但这时候我们需要先读书、先做功课,养成好的习惯。只要功课做完了,我们就可以马上去玩了。”
●我不要:
说好了玩手机只玩十分钟,但孩子还想玩,我们可以坚定地拿走手机:“时间到啦,我们要保护眼睛不能一直盯着屏幕,去玩别的,下次再看手机吧。”
●我想要:
孩子想吃零食,告诉他“我们需要健康的身体,需要营养均衡,所以要少吃糖和零食,一次只能吃一个。”
孩子若能培养出强大的自控力,长大后内心会更坚定,更容易达到目标,也更容易走向成功,在社会上立足。
三:做事专注
不管是学习还是工作,只要注意力集中、全神贯注,那就能事半功倍。
因为专心致志,可以使孩子的大脑更集中精力思考,更好地吸收和理解知识。他专注力强,就更容易注意到细节和疏漏,从而提高学习效率。
他长大以后,若能专注于一件事,那想不成功都难。
不过,很多时候,孩子在做一件事时,思想忍不住就开小差了,注意力无法集中。那要如何培养专注力呢?
①意识到自己走神了
当分心的时候,不妨提醒一下自己,我走神了。这样的提醒,可以避免自己一直分心下去。
②想想最初的任务是什么,及为什么它很重要?
目标不明确,很容易让人分散注意力。意识到走神后,不妨让孩子想一想:我做完哪些作业就可以去玩了呢?
③减少干扰
比如孩子的书桌上尽量简洁,除了必要的文具书本,其它的玩具、零食、电子产品等等都拿开,避免分心。
④遇到太难的,可以先跳过
孩子在做一件事情时,之所以中途会分心,很有可能是遇到了困难,他一时无法解决。而这个坎跨不过去,他就有畏难情绪,从而退缩。
这时候,我们不妨鼓励他,遇到太难的就先放着,先把自己会的做完,回头再来好好研究难题。而且,现在不会的题,说不定过一会脑海里就有了新的思路,一下就能解决掉。
做事专注的人,自带魅力,常常被人认可和欣赏。这样的人,长大后更容易打拼出自己的天地,立足于社会。
不知道你家孩子,拥有哪些让人称赞的特质呢?
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作者简介:布谷妈妈,心理咨询师、家庭教育指导师、婚姻情感咨询师,专注儿童心理,读懂孩子轻松养育,喜欢就关注吧~