现在很多人，一旦上了年纪，就慢慢地出现腰疼腿疼背疼的问题。甚至有的年轻人稍微干点活也出现这种现象，其实在我看来，这多是气血经脉不通而导致的。为什么这样说呢？

我们知道，小河里面如果没有淤泥垃圾，那河水就会流通顺畅，但是反之，河水流的就会比较缓慢甚至不流通。同理，我们人体也是一样，我们浑身上下都依靠气血的滋养，若是体内气血运行不畅，而是瘀堵在局部，那这个时候气血不能很好的滋养身体，筋脉失去气血的滋养，从而就会出现腰酸背痛的现象。其实这也就是我们中医常说的“不通则痛”。

同时这类人平时还会出现浑身乏力，脸色发白，手脚麻木，头晕头疼等现象。这个时候调理就需要行气活血，疏通气血经脉，那疼痛的现象自然而然也就消失了。

我今天给大家分享的这方子就是出自张锡纯的“活络效灵丹”，不仅行气活血，还能止痛。方子很简单，由当归，丹参，没药和乳香这四味药组成。

其中当归为补血良药，它不仅可以补血活血，还止痛；丹参活血化瘀，有破血瘀，生新血的作用；两者可以很好的改善血虚血瘀，血液运行不畅的现象；而乳香温经通脉，没药散瘀止痛。

诸药合用，可以很好的改善由经络气血不通而引起的各种疼痛，但如果你脾胃不好，那这个时候用药的时候就需要注意了。好了，以上就是我今天的分享了，我们下次再见！