为什么“精神离职”受到很多打工人的追捧？我们一起细细品读一下这句话：

工作是痛苦的，因为痛苦不可避免。但除了受伤或生病以外，你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的，而非真实存在。

既然大部分痛苦是自己加于己身的，那么，这些痛苦必然就能从精神层面解除。

通过“精神离职”，可以在保持现有工作的前提下，放下心理负担，缓解自我的工作压力，减少不必要的忧虑和内耗。

1、有一定责任心，对待本职工作不敷衍。

2、只想着到月拿工资，不追求升职，不追求每年工资普调之外的加薪。

1、根据自己的工作内容，早上就给自己安排好一天的所有工作。

2、一步步地按部就班，把安排的工作一件件做好。

3、没有外界因素的介入，不打乱工作顺序。

4、当天的工作安排做不完就做不完，剩下的事情转到明天再安排。

5、严格执行公司的考勤制度，不早到也不迟到、不早退也不迟退。

6、对旁人的赞扬或攻击，只做应付性的回应，不往心里去。

7、该争执的时候也丝毫不让，但这只是工作的一部分，仅此而已。

8、客户怎么说我怎么听，然后复述给领导。领导怎么说，我怎么做。

1、把自己当作一台工作中的机器、一段执行中的程序。

2、所有的感情和情绪，都是多余的，不费神也不多嘴。

3、我行我素，不受身边任何人影响。

4、本职工作以外，都不是我的工作。

5、不对领导和同事做任何定位或评价。

6、没有任何职场期待，按时按额发工资就行。

7、我的工作只有两种状态：一种是没做完的，接着做就是；一种是已经做完的，让它去吧！

1、事不关己，高高挂起，不多嘴，不凑热闹。

2、工作再多也不急，反正没闲着。

3、不管是忙碌还是清闲，都淡然处之。

4、对领导不巴结也不对抗，保持纯粹的工作关系。

5、都精神离职了，怎么可能还有所期待？

6、解决自己能解决的问题，搞不定就上报领导。

7、需要别人配合的，保持礼貌；别人不配合，直接上报。

8、下班以后，任何工作都与我无关。