大家好，我是三甲医院的主任医师余幼鸣。

没食欲、没力气、容易腹胀腹泻、肢体肿······这些都是体内湿气比较重的表现。

那我们该怎么调理呢？

就像让衣服快速变干，需要把它放到太阳底下晒一样，祛除体内湿气最好的方法也是补阳，阳气足了，潮湿会自然而散。

今天我结合门诊案例，给大家分享一个中成药，帮你从头到脚补足阳气，烘干一身湿气！

朱女士，37岁，连续小半年没什么食欲，稍微吃点东西就肚子胀，吃点凉的或者吹冷风就会肚子痛、拉肚子。同时总感觉四肢沉重，头昏昏沉沉的，之前每周都会运动两三次，现在一回家只想躺着。

伸出舌头一看，舌质淡胖，舌苔白滑，舌中有凹陷，这些都是体内湿气比较重的表现。我结合她的脉象，综合判断为脾虚湿气重。便在六君子丸的基础上加了陈皮、厚朴、鹿茸等药材开方，健脾祛湿的同时补足肾阳和脾阳。

调理了10天，患者腹胀、腹泻的情况基本消失，食欲和精力也恢复了一些。

微调方子继续巩固了两周，后期回访，非常开心地跟我表示食欲已经恢复正常，精力也变充足了，基本没再出现过胃痛等不适。

我是余幼鸣教授，专业治疗脾胃病40多年了。

如果你或家人有：胃痛胃胀、反酸烧心、打嗝嗳气、食欲不振、大便异常、慢性胃炎、反流性食管炎、消化性溃疡等脾胃方面的问题，都可以和我说说情况，我帮你调理。