天刚热就出汗?中医提醒:这2种汗,是身体亏损的表现!

运动赋能站 2024-08-24 12:40:59

看似出汗是一件很小的小毛病,但是时间长了也是很烦人的,动不动衣服就浸满汗液,如果不换衣服身上就会有汗臭味。

你是否有过稍微一动就出汗,又或者是吃个饭就满头大汗的情况呢?这种情况是不正常的,说明身体出现了问题,后医生来教你如果辨证自己的身体,让你知道自己是那种虚导致的出汗。

我们先来了解一下气血亏虚导致的出汗,我们体内的汗液都是靠着气来固摄的,如果气血虚气就不能固汗,而血又不能敛津,身体的津气就失调了。一般这种出汗还伴有乏力没劲、胸闷气短、心慌心悸、头晕等问题。这时候就可以用一个归脾汤,来补心脾养气血。

还有一种情况就是阴津亏损所致,如果运动过量出的汗特别的多,身体的水分耗光就会耗损津液。长此以往就会导致身体阴津亏损,这种情况常常还伴有口干舌燥、手脚发热、腰膝酸痛、眼睛干涩等问题。这时候可以参考一个知柏地黄丸来滋阴补肾。

以上呢就是今天的所有内容了,我是侯医生我们下期再见!

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