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有没有想过，身体的某个部位竟然在悄无声息中变化，等到发现时可能已是太晚？这不止是一种疑惑，更是一则不容小觑的健康警讯，它警示着我们，对健康切不可疏忽大意。

在一个阳光明媚的周末，小素带着一丝不安，走进了市中心的公园。小素，一个三十多岁的银行职员，平时忙于工作，很少有时间深入了解健康知识。

这天他本来是来放松的，却无意间听到了旁边两位老者的谈话。

他们谈论的话题是前列腺健康，其中一个老者语重心长地说：“前列腺问题可大可小，不看痛不痛，有些变化你自己是感觉不到的。”

这句话像一颗重锤，砸在小素的心上，让他的心情也跟着沉了下来。

一路回家，小素心里那根弦始终未能放松。他开始追溯近期的身体情形，虽无显著不适，可那日公园中的言语令其心生忧虑，故而，他决意前往医院进行全面检查，权当给自己一个答复。

星期一，小素请了半天假，来到市医院泌尿科。在等待区，他观察着周围来看病的人，心里不由自主地揣测他们可能的病症。

不一会儿，轮到了小素。他走进诊室，看到一位年轻的医生正在整理文件。医生抬头看到小素，微笑着示意他坐下。

“医生，我最近听说前列腺癌变可能一开始就没症状，这是真的吗？”小素试探性地问道。

医生点了点头，语气认真地解释道：“确实如此，前列腺癌在初期往往没有明显的症状，这也是为什么它被称为‘沉默的杀手’，不过，我们可以通过一些检查来发现早期的迹象。”

“那有哪些具体的迹象呢？”小素追问。

医生调整了一下眼镜，详细地说：“首先，尿频、尿急、尿力减弱可以是前列腺病变的早期信号。

其次，如果有尿痛或是尿流中断现象，这也可能是问题的预警，最后，夜间频繁起夜不仅影响睡眠，也可能是前列腺异常的一个标志。”

“这些症状听起来好像都挺常见的，医生，这是不是意味着很多人都可能有前列腺问题？”小素有些忐忑不安。

“的确，随着年龄的增长，男性的前列腺健康问题变得更加常见，不过，并不是所有的症状都意味着癌变。

例如，良性前列腺增生就是老年男性常见的病状，而它与前列腺癌有很大的不同。”

医生详细地解释着，他从抽屉中拿出一份数据报告，“根据最新的研究，大约有60%的男性在70岁时会有前列腺增生的问题，但并非所有的增生都会发展为癌症。”

小素听后稍感安慰，但仍不放心：“那我应该怎么做才能早点发现问题呢？”

医生着重指出：“定期检查至关重要，尤其对 40 岁及以上男性而言，每年至少做一次前列腺特异性抗原（PSA）血液检测极有必要，利于早发现潜在问题。

此外，还应该配合进行数字直肠检查，这样能更准确地评估前列腺的健康状况。”

医生接着说：“如果初步检查发现有些许异常，我们一般建议做进一步的超声波检查或者MRI扫描，这样可以更详细地查看前列腺的实际情况。”

他用平易近人的方式解释着，确保小素能够理解这些检查的重要性。

小素认真听着，心中的不安渐渐被理性和知识所取代。他决定立即预约这些检查，不再让不确定的恐惧影响自己的生活。在医生的指导下，他填写了相关的表格，并安排了接下来的检查时间。

在小素安排了相关的检查后，他再次来到医院，找到了之前那位年轻的医生。这次，医生准备了更多的资料，想要和小素深入讨论一个鲜为人知，但极其重要的观点。

医生开始讲解时，先是轻轻地笑了笑：“小素，大家都知道前列腺的问题不能忽视，但你知道吗，饮食习惯其实对前列腺健康有着极其深刻的影响？”

小素有些惊讶，他确实没太在意过这个角度：“医生，这是真的吗，饮食和前列腺有那么大的关系？”

“确实如此，而且这个影响可不小，”医生接着说，“研究表明，高摄入的动物脂肪，尤其是红肉，会增加患前列腺癌的可能。

诸如西红柿、西兰花这类富含抗氧化剂与维生素的植物性食物，能够切实助力降低此种风险。”

医生继续补充道：“特别值得一提的是番茄，根据研究，番茄里的番茄红素对抑制前列腺癌细胞生长显示了显著的效果。”

他边说边向小素展示了那些印好的研究报告，希望通过具体的数据让这些信息更加直观。

小素听得津津有味，他没想到饮食和前列腺的关系如此紧密，便追问：“那我们平时应该怎么吃，才能好好保护前列腺呢？”

医生微笑着回应：“这儿有几条简易的建议，其一，增多蔬菜水果的摄入，尤是富含抗氧化剂的那些。

其次，减少红肉和高脂肪食品的摄入，增加全谷类和豆类食品，另外，多喝水也非常重要，它可以帮助尿道畅通，减少前列腺炎症的机会。”

这番话，让小素感到了轻松，原来通过一些简单的日常调整，就能有效保护前列腺健康，他决定回去后要调整自己的饮食习惯。

医生微笑着点头，送别了小素。他希望通过这些细致的解释和建议，能让更多的人了解前列腺健康的重要性，从而采取积极的措施，维护好自己的健康。

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[1]项方政,苏文惠,张宇兵,等.PARP抑制剂及基因检测在转移性去势抵抗性前列腺癌中的研究进展[J].现代肿瘤医学,2024