随着老年人年龄的增长，老年人的视力、平衡能力等都有所下降，因此跌倒事故发生的几率也越来越高。而家庭环境是老人活动的主要场所，为了让老年人的平时生活更加便利安全，对老人的家庭环境和生活场所进行适老化改造非常必要，可以有效防止老人跌倒。

一、跌倒风险评估

对家庭环境进行适老化改造的第一步就是对原来的生活环境以及老年人的身体情况做出评估，才会在后续的适老化改造中更有针对性。

识别危险因素：比如：路面不平、杂物摆放过多、电线缠绕、地毯打滑、门槛绊倒等。

评估老人身体状况：适老化改造要根据老年人的身体情况进行有针对性的改造，比如老年人平衡能力差、视力不好、下肢力量弱，还是有哪些基础性的疾病或者只能靠轮椅活动，这些细节决定了后期适老化改造的重点。

二、改造重点

地面防滑改造

铺设防滑地垫或地板。

安装防滑条或胶带在台阶、过道和浴室等区域。

去除地毯或固定松动的边缘。

照明改善

安装足够明亮的照明，重点照亮楼梯、过道和厨房等区域。

使用夜灯或感应式照明避免老人夜间摸黑。

家具调整

选择稳固结实的家具，避免尖锐棱角。

抬高座椅高度，减少起身和坐下所需的力气。

在床边和沙发旁安装扶手或把手。

清除障碍物

消除电线缠绕、杂物堵塞等障碍物。

保持过道宽敞无杂物。

避免使用小地毯或垫子。

扶手和坡道安装

在楼梯、过道和浴室等可能跌倒的地方安装牢固的扶手。

安装坡道连接不同高度区域，方便老人使用轮椅或助行器。

紧急呼叫系统

安装紧急呼叫按钮或报警器在老人容易跌倒的区域。

确保老人能够随时呼叫帮助。