情绪低落,消极思想的温床

田心追梦 2024-12-20 09:50:31

在起步阶段,由于强烈的兴趣和动力,人们往往会不自觉地投入大量时间。然而,如果一开始就过度投入,那么在下一次开始之前,可能会产生一种负担感,心想“又要花那么多时间了”,这难免会让人感到有些压抑。此外,如果一开始就过度努力,到了下一次可能就难以维持同样的强度,这种逐渐减少的努力可能会给人一种不断退步的感觉,进而引发消极情绪。
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