当湿气发展到这2个阶段，祛湿不过是在“亡羊补牢”罢了！大家好，我是贾医生。

正所谓“千寒易去，一湿难除”，湿气本来就难以对付，更可怕的是，如果湿气不及时清理干净，还会发展成更棘手的情况。

第一个阶段就是寒湿。湿为阴邪，最伤阳气，阳气受损，外来寒气就容易入侵身体，寒邪和湿气一相遇，就会发展成寒湿，对阳气造成双重打击。

这个时候人就容易变得非常怕冷，总觉得身上凉飕飕的，尤其是双下肢，困重乏力，肌肉酸困，还容易发展成关节炎，一到阴雨天气就发作的更厉害，那这个时候就需要散寒除湿，温通经络，可以参考一个小活络丸。

第二个阶段呢，就是湿热。因为湿气黏腻重着，容易阻滞气机，所以一旦生成，就会在体内形成积滞，影响气血的正常运行，气机不通，时间一长就会郁而化火，滋生内热，热邪再跟湿气一搅和，形成湿热，更加难以对付。

这个时候呢，人就会变得油腻，性情急躁，爱发脾气，口干口苦，总窝着一股无名火不知道跟谁发，头面部也容易出油，没有食欲，吃完饭以后容易嗳气反酸，大便呢也黏腻秽臭，小便短赤等等，那这个时候就需要清热利湿为主了，可以参考一个清热祛湿颗粒。

当然了，每个人的情况都不一样，如果你不清楚自己的症状呢，最好先经过专业医生的辨证，不要随意乱用。