很多男性朋友年少时不知道精的重要性，随意挥霍导致刚到壮年就就出现了肾精亏虚的问题。今天就从中医的角度和大家分享一下，记忆力差、中途疲软、没精神和肾精的关系。
首先是健忘，中医认为脑为髓海，肾主骨生髓，肾精亏虚会导致髓海空虚，大脑受不到滋养就会出现健忘的问题，这类人还会伴有头晕、耳鸣的问题。
其次是中途疲软。肾精有充盈、滋养宗筋的作用。肾精亏虚，会导致宗筋的充盈度不够，导致刚开始就软了，或者办事办到一半硬度就下来了。
最后肾精亏虚的人还会没精神、衰老的比较快。肾主生殖发育，可以化生气血，肾精不足气血无法化生以及荣养身体，就会出现过早衰老，这类人面色萎黄、看起来没有精神、比同龄人看起来年龄大了很多。还会伴有腰膝酸软、头晕、耳鸣、乏力、脱发、牙齿松动、须发早白的现象。
针对以上肾精亏虚引起的早衰、健忘、办事疲软，调理时建议补肾涩精。可以参考五子衍宗汤、锁阳固精汤等加减调理。注意仅供参考，中药讲究一人一方，如需用药，请在专业指导下酌情加减。
