探索自律之源：揭秘自我驱动的深层动力

微微读书 2025-01-01 16:52:33

实际上，实现自律并不复杂，诸如早起十分钟、克制多吃一块肉、多跑几公里，这些都可视为自律的表现。然而，并非所有人践行了这些行为就能显著提升自我。关键在于回答这样一个问题：你能否持之以恒？这里涉及两个要点：即刻的改变与持续的坚持。许多人误以为自律仅在于即时的改变，实则坚持才是其核心。因此，尽管起初许多人并肩前行，但最终坚持到底的往往只是寥寥数人。自律的最高境界，正是在于你能持续多久的坚持。

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