“爸，我没事，收入还不错，你别太辛苦了，我能照顾好自己……”电话那头，女儿惠惠的声音一如既往的温柔，却带着一丝疲惫。我握着电话，心头莫名一紧，故作轻松地叮嘱了几句早点休息，便挂断了电话。

最近，惠惠很少打电话回家，总是说工作忙，没时间。她怕我们担心，每晚都会在微信上跟我们道声晚安，发几张美食照片，说公司食堂的饭菜很不错。我们看着照片里女儿灿烂的笑容，便也信以为真，以为她在杭州过得很好。

谁能想到，这简单的几句问候，竟成了我们最后的对话。

仅仅过了一天，我就接到了女儿公司打来的电话，说惠惠在公司晕倒了，已经被送往医院抢救。我脑袋嗡的一声，眼前一黑，差点没站稳。

惠惠是我们家三代唯一的大学生，是我们全家的希望。七年前，儿子因为一场车祸离开了我们，那段时间，我和老伴靠着低保艰难度日，是惠惠撑起了这个家。她懂事得让人心疼，一边努力学习，一边安慰我们不要担心，说她一定会考上好大学，将来让我们过上好日子。

为了供她读大学，我们背负了沉重的债务。懂事的惠惠经常利用课余时间做兼职，想方设法减轻家里的负担。毕业后，她更是迫不及待地想要找一份好工作，早点让我们过上好日子。

在杭州，她找到了一份互联网运营的工作。公司规模很大，待遇也很好，但工作强度也很大。惠惠经常加班到深夜，有时候甚至要通宵工作。我劝她要注意身体，别太拼了，但她总是说：“现在互联网行业竞争激烈，年轻人不拼怎么行呢？等我做出了成绩，就能升职加薪，到时候就能把你们接到杭州来享福了。”

听着女儿懂事的话语，我们既欣慰又心疼，却也无可奈何。

可谁知道，这句“做出了成绩”，竟是要拿命去换！

赶到医院的时候，惠惠还在ICU抢救。医生说，她是突发暴发性心肌炎，情况非常危急。看着病床上脸色苍白的女儿，我的心如刀绞，眼泪止不住地往下流。

惠惠在ICU里躺了大半个月，期间一度恢复得不错，我们看到了希望，以为她很快就能好起来。可命运弄人，就在我们以为她要出院的前两天，她还是走了……

医生红着眼眶告诉我，他尽力了，就差一点点，就差一点点啊！

我的天塌了！

白发人送黑发人，这已经是我们老两口七年间第二次经历这样的生离死别。七年前，23岁的儿子因为车祸离世；七年后，22岁的女儿又因为加班猝死……

老天爷啊，你为什么要这样对我们！

惠惠走后，公司的人也来了，他们表情冷漠，只字未提惠惠加班的事情，只是轻描淡写地表示会配合处理后事。

我拿着公司垫付的10万元医药费，悲愤交加。这些钱，能买回我女儿的命吗？！

惠惠生前的朋友圈里，记录着她生活的点点滴滴。她热爱生活，喜欢美食，喜欢旅行，喜欢记录下每一个美好的瞬间。

有一次，她发了一张自己加班到深夜的照片，配文是：“想变成一朵花，矫情，难伺候，不高兴就死掉。”

如今，她真的变成了一朵花，一朵永远凋零在22岁的花。

孩子，爸爸多想告诉你，别那么拼了，身体才是最重要的。爸爸妈妈不求你大富大贵，只希望你能平平安安，健健康康……

可是，这一切，都只能是我心底的奢望了。

近年来，像惠惠这样因为加班猝死的年轻人越来越多，这已经成为了一个不容忽视的社会问题。

我希望，整个社会都能关注年轻人的身心健康，呼吁企业承担起社会责任，为员工创造更加人性化的工作环境，让每一个年轻人都能在追求梦想的道路上，拥有健康的身体，享受生活的快乐。

不要等到失去，才追悔莫及。

虽然无法完全预测猝死，但一些与加班相关的症状可能是身体发出的警示信号，需要我们认真对待。以下是一些需要特别注意的征兆：

1. 强烈疲劳感：

长时间加班后，即使休息也难以恢复的疲劳感。持续性疲惫、乏力，感觉身体被掏空。经常感到头晕、头痛，注意力难以集中。

2. 心脏相关症状：

心跳加速、心慌、胸闷，尤其是在休息时或轻微活动后。胸部出现压迫感、疼痛，甚至蔓延到肩膀、手臂或背部。呼吸急促、呼吸困难，感觉喘不过气。

3. 其他身体不适：

失眠、入睡困难、睡眠质量下降。食欲不振、消化不良、恶心呕吐。焦虑、抑郁、情绪波动大。

如果你或身边的人出现以上症状，特别是与长期加班相关联，请务必：

立即停止工作，保证充分休息。及时就医，进行全面检查，排查潜在健康风险。与公司沟通，调整工作强度和时间安排。