蒜苗五花肉:质朴食材碰撞出的诱人美味

三小只妈妈 2025-03-22 11:06:30

蒜苗五花肉,是我从小就爱吃的一道菜。五花肉的肥瘦相间,经过炒制后变得焦香不腻;蒜苗的清新爽脆,为整道菜增添了别样的风味。下面就跟着我一起做起来吧。

食材准备

- 主料:五花肉 300 克、蒜苗 200 克

- 配料:大蒜 2 瓣、干辣椒 2 - 3 个(可根据个人喜好是否添加)

- 调料:生抽 2 勺、盐少许、白糖少许、食用油适量

做法步骤

1. 食材处理

- 将五花肉洗净,切成薄片。切的时候尽量切得薄一些,这样在炒的过程中容易出油且口感更佳。

- 蒜苗洗净,切成 3 - 4 厘米长的段,蒜苗头和蒜苗叶分开放置。

- 大蒜切片,干辣椒剪成小段备用。

2. 炒制五花肉

- 锅中倒入少许食用油,冷油放入切好的五花肉片。小火慢慢煸炒,逼出五花肉中的油脂,使肉片变得金黄微焦。这个过程中要不断翻动肉片,确保受热均匀。

3. 加入配料

-盛出煸炒五花肉时逼出的油脂,然后往锅中放入蒜片和干辣椒段(今天因为有小孩要吃,所以没放辣椒),转中火翻炒出香味。

4.调味

- 加入 2 勺生抽、少许盐和白糖,翻炒均匀,让五花肉上色和入味。白糖在这里起到提鲜的作用,能让整道菜的味道更加醇厚。

5.放入蒜苗

- 先加入蒜苗头部分,翻炒片刻,让蒜苗头稍微变软。

- 接着放入蒜苗叶,快速翻炒均匀。蒜苗叶很容易熟,不宜长时间炒制,以免影响口感。

- 待蒜苗熟透后,即可关火出锅,一道美味的家常菜就做好啦。

烹饪小技巧

- 炒五花肉时要用小火慢煎,这样能更好地逼出油脂,让五花肉更加香脆可口,同时也避免了大火导致肉片表面焦糊而内部还未熟透的情况。

- 切五花肉片时尽量保持厚度均匀,这样在炒制过程中受热一致,成熟度相同。

- 蒜苗叶下锅后要快速翻炒,以保持其鲜嫩的口感和翠绿的色泽。

- 如果喜欢吃更辣的口味,可以增加干辣椒的用量,或者加入一些辣椒酱来提升辣味

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