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失眠的人面对失眠,如何才能顺其自然,要学会按照规律办事#失眠
爱的剧场失眠康复中心
2023-10-22 20:42:32
健康视频
1
阅读:1
爱的剧场失眠康复中心
简介:失眠康复,成功帮助12000失眠者恢复睡眠。
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喝酒有助于睡眠吗?在酒精的麻痹下,意识很昏沉,但就是睡不着#失眠
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针对失眠我们要身心并重,针对安眠品,一定要遵医嘱#失眠
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如何选择合适大小的床铺呢?好睡眠需要好床铺,你睡得好吗?#失眠
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选择多大的床,取决于是否有安全感,若心态好,睡到哪里都可以#失眠 #睡眠
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人为何睡床上呢?人类对于睡眠系统的适应,其核心动机就是安全感#失眠
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多大的床有利于睡眠呢?人类还没有发明床之前,都是席地而眠的#失眠
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