上了年纪以后，不管是精气神，还是体力都有点跟不上趟了，机能逐渐衰退，但为什么有些人看上去容光焕发，而另外一些人萎靡不振呢？
从中医上来看，这或许就是精、气、血充盈与否的差别，精是构成五脏六腑、筋骨皮毛的基础，气输布精血津液、防护肌表、抵御外邪，而血循行于经脉、运行不息，濡养和滋润全身，所以对于中老年人来说至关重要，
50岁以后，肝的功能逐渐下降，如果肝血亏虚，肾也会受到影响，呈现出的症状包括头晕、耳鸣、失眠、健忘、腰酸腿软、看东西模糊、关节屈伸不利、功能差等，此时则需要同补肝肾，归芍地黄芄比较适宜；
60岁以后，心脏功能减弱，心气越来越亏虚，而心藏神，所以多会出现心神不安、心慌心悸、胸口憋闷、晚上难入睡、梦多、头晕眼花、手脚发麻、全身倦乏等问题，这类情况就需要补益心气了，柏子养心芄是个不错的选择；
70岁之后，脾胃运化能力衰退，无法完全把水谷转化为气血，容易导致气血亏虚，多有食欲不佳、肚子胀痛、消化差、畏寒怕冷、头晕眼花、睡眠质量得不到保证等问题，这时就需要健脾补血了，可以参考人参归脾芄加减；
（以上分享仅为中医科普，如有问题，还需要寻求专业医师帮助。）
