食材准备
排骨:500克
玉米:1根(新鲜玉米最佳)
胡萝卜:1根
山药:1根
生姜
红枣、枸杞:少许
葱:1根(切段)
盐:适量
料酒:1汤匙(可选,用于去腥)
清水:适量(约1500毫升)
制作步骤
排骨处理
排骨洗净,放入冷水中浸泡15-30分钟,去除血水,减少腥味。
将浸泡好的排骨放入锅中,加入足够的水,放入几片姜片和1汤匙料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水3-5分钟。
焯好水的排骨捞出,用清水冲洗干净,沥干水分备用。
准备蔬菜
玉米洗净,切成小段。
胡萝卜、山药去皮,切成滚刀块。
生姜切片备用。
炖煮汤底
将处理好的排骨放入汤锅中,加入足够的清水(水量没过排骨即可)。
加入姜片,大火烧开后转小火,炖煮30分钟,让排骨充分出味。
加入蔬菜
30分钟后,加入玉米段、红枣、山药块和胡萝卜块,继续小火炖煮15-20分钟,直到胡萝卜变软,玉米熟透。
调味出锅
炖好的汤中加入适量盐调味,搅拌均匀。
尝一下汤的味道,根据个人口味调整盐量。
最后撒上葱花、枸杞,即可出锅。