中医博大精深，蕴含着五千年的智慧与传承。和同样可以造福于人民的西医不同，中医讲究的是探索人类的生理结构，从望闻问切出发，查出身体健康的端倪。

如看自己的双手，曾在英国《每日邮报》中报道过，有多名医学专家指出，多观察下双手的变化，若出现以下这些异常不是小事。

指甲上有明显的黑线：

正常的指甲颜色都是淡粉色的，若你的指甲上额外出现明显的黑线，甚至这个纵线从头到尾，很可能是甲母质出现了问题，甲母质是生产指甲的活性细胞，主要在甲半月和指甲根部的皮肤下面。

也就是说，当甲母质的黑素细胞被激活，就有可能产生黑色素，进而把指甲染色，渐渐的指甲上会出现一条长长的黑线，容易导致这种情况的包括有慢性甲沟炎、创伤、系统性红疮狼疮、甲癣等，大家要注意，切不能忽视，应及时去医院做相关检查。

另外，大家还要注意一种情况，对于指甲上有明显黑线的人，要警惕是甲黑色素瘤，它指的是恶性肿瘤，其病变处容易出现在脚趾、手指末端等皮肤。

如果大家发现的及时，在甲黑色素瘤的早期，或有理想的诊治方案，极有可能通过手术等方式实现治愈，所以建议大家发现异常就要第一时间去医院查看。

手掌有红斑：除了仔细观察指甲以外，手掌也要看一看，对于有红斑的手掌不能小看，特别要当心的是掌红斑，拇指和小指根部（大鱼际、小鱼际）出现红斑，随着病情的发展，这种红斑还可能扩大到其他地方，甚至从手掌蔓延到手背。

出现这种情况，大家要及时就医，虽然不是所有的肝掌都代表肝疾病，但是对于已经出现肝脏疾病的人，更容易出现肝掌，所以若你能够排出不是正常的生理因素导致的肝掌，即受到外力按压等。

与此同时，伴随其他身体不适感，如食欲不振、体重降低、肝区疼痛、腹胀腹痛、消化不良、眼睛发黄、面色发黄、精神萎靡、黄疸、乏力头晕、恶心呕吐等，要注意是肝脏疾病的症状了，提早诊治抑制病情。

所以，对于关注自身健康的人，不妨每天看一下双手，若出现以上异常及时诊治，有助于防范于未然 。