在日常生活中，有很多女性朋友都会长期有手脚发冷的情况存在，特别是在气候寒凉或生理期间，手脚冰冷的情况会表现得尤为突出。如果手脚冰冷只是单纯地因为受到了冷空气刺激，那么往往只需要做好相应的保暖工作，就能得到有效地缓解。
可除了这一因素外，有些时候之所以会出现手脚冰冷现象，还极有可能与以下这几种情况有关。
1.血液循环不畅
血液循环是否处于流畅状态，对于手脚温度高低而言，往往具有非常直接的影响。如果人体处于贫血状态，那么血液中的红血球水平就会比较低，在此情况下，血液就很难被正常输送至四肢末端，如此便很容易诱发手脚冰凉症状。
除此之外，若是患有动脉硬化以及血管狭窄阻塞等疾病，那么也会促使血液循环受阻，并最终促使手脚冰凉。
2.内分泌失衡
若是自身内分泌发生了紊乱，那么往往也很容易导致手脚发凉。这主要是因为内分泌失调后，会导致神经系统对血液的调控出现异常，当血流量明显减少后，手脚冰凉的情况就会格外突出。
此外，女性朋友的生理周期也会因此受到不同程度的影响，很容易出现经血量少、痛经等一系列症状，也正是因为这样，所以才导致绝大多数有痛经表现的女性都常伴有手脚及腹部冰凉等症状。
对此，大家还需要注意的是，若是体内内分泌失衡了，不仅会对血液的正常运行造成影响，同时还很容易诱发其他身体不适，比如卵巢早衰、面长色斑等。
3.疾病原因
在临床上，有不少疾病也会导致人体手脚发凉，比如常见的甲状腺功能亢进症以及糖尿病等。甲状腺功能亢进症也被称为甲亢，该病症会导致患者的身体长期处于一个亢奋状态，而且甲状腺激素的正常分泌也会因此受到影响。如果人体内缺少这种激素，那么就会导致产热能力大大降低，继而促使手脚冰凉。
而糖尿病患者之所以也很容易表现出手脚冰凉，就是因为当糖尿病病程发展到一定程度时，就很容易导致周围神经病变以及肢体血液循环不良，如此一来，手脚自然就容易变得冰凉。除此之外，糖尿病患者还多伴有口渴、多尿、体重下降等一系列症状。
另外，雷诺综合征也容易使人出现手脚冰凉现象。此类病症属于血管功能障碍性疾病，患者在发病后，其末梢血管很容易出现痉挛，如此便会影响血液流动，进而导致手脚发冷。因此，若是身体并没有其他不适，并且从来没有受过凉，却依旧有手脚冰凉、苍白、紫红有潮痒感，那么就要警惕是与雷诺综合征有关了。
有些人认为，体温偏低就是免疫力低下的突出表现，但实际上，这种说法有些太过武断了。有相关专家表明，普通人的体温偏低一些，通常并不会造成较为严重的后果，并且也并非说明其抵抗力就一定低下。
可若是体温长期偏低，那就另当别论了，这样就确实会对自身免疫力造成不良影响，因为当体温长时间处于偏低状态时，会影响血液的正常循环速度，促使血液流速变缓，进而降低自身的代谢速率，与此同时，人体内的白细胞活跃度也会明显降低，进而增加外界细菌以及病毒的入侵几率，并诱发诸多疾病。
由此可见，如果手脚冰凉的症状长时间存在，那么就极有可能与病理因素有关，因此，一定要及时去医院进行相关检查，并根据具体的病因进行对症治疗，如此或才能从根本解决这一问题。
其次，手脚冰凉虽并非一定意味着免疫力低下，但这二者确实存在一定联系，因此，在日常生活中，大家一定要注意提高自身抵抗力和免疫力，进而改善手脚冰凉。
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