哪怕只有一个人吃饭，也要做到精致得体，美食、不仅仅是为了果腹，更是对生活的一种品味和追求，用心去过好生活，把爱与美食刻在灵魂里，这世上，唯爱与美食不可辜负，请善待那个为你做饭的人

冬天对于女人来说，是个特别需要格外呵护自己的季节，女人天生体质就偏寒，到了冬天多半会觉得经常手脚冰凉，怎么都暖不热，像我每天晚上都需要泡脚才能安然睡个好觉，除了平时穿戴暖和一些，建议女孩子们，别大意的认为自己年轻抗造，每天奶茶不离手，感觉冬天喝些热奶茶也是养生，奶茶中含有大量的糖份以及不饱和脂肪酸，还有各种花样的添加剂，经常喝会给身体带来一系列的负面影响，对于女孩子来说，养生意识要来的比男性更早一些，才能护住花期。

冬天别总是喝奶茶了，试试我们传统的酒酿红糖煮鸡蛋，这可是从老一辈人那里传下来的补气血方子，土是土了点，但是味道极好，效果也极佳，坚持喝上一段时间，能明显感觉到浑身通透，皮肤变得越来越好，面色逐渐红润起来，它还有一个极好的功效就是暖宫驱寒，生理期的姐妹们吃这个醪糟红糖，有助于排干净体内的脏东西，还能从内而外暖肚子，喝下去特别舒服，这个酒酿蛋的做法也特别简单，有手就会，简单一蒸就可以吃啦！

【红糖酒酿蒸蛋】

用料：红糖一勺，甜酒酿适量，红枣一把，鸡蛋两个，枸杞适量。

步骤：

1，准备适量的甜酒酿，我的酒酿是自己做的，我特别喜欢吃，所以就多放一些，然后磕入两个完整的鸡蛋。

2，红枣洗干净，切成小块，枣核丢掉不要，再来一点枸杞，喜欢吃的食材就多放一些，不喜欢的就少放一些，这个没有关系。

3，加一勺红糖，调味一定要用红糖，不要用白糖，红糖性温，具有健脾暖胃，缓中止痛的功效，能活血化瘀，更适合女人吃。

4，加一点清水进来，水量不需要很多，稍微能中和食材即可，不然全是干的食材，蒸出来不好吃，水量也不要太多，不然就没有效果了。

5，等水烧开了再上锅蒸，直接盖上锅盖即可，大概蒸10到15分钟的样子。

6，蒸好搅拌一下即可开吃，香甜可口。

小贴士：

酒酿可以促进血液循环，促进新陈代谢，并给身体提供热量来源，怕冷的女孩子们可以多加一些酒酿；

鸡蛋具有很强的吸附性，可以帮助身体更好地吸收营养，并补充蛋白质。

看到这里了，美食的制作方法也就掌握的差不多了，接下来动动您发财的小手，欢迎给文章点赞，关注或者转发。