当你真正开始爱自己，你会认识到，所有的痛苦和情感的折磨，都只是提醒你：活着，不要违背自己的本心。
这叫做『真实』。
当你真正开始爱自己，你会懂得，把自己的愿望强加于人，是多么的无礼，就算你知道时机并不成熟，那人也还没有做好准备，就算那个人就是你自己。
这叫做『尊重』。
当你开始爱自己，你就会不再渴求不同的人生，你知道任何发生在身边的事情，都是对你成长的邀请。
这就称之为『成熟』。
当你开始真正爱自己，你会明白，其实一直都在正确的时间，正确的地方，发生的一切都恰如其分，由此你得以平静。
这叫做『自信』。
当你开始真正爱自己，就不再牺牲自己的自由时间，不再去勾画什么宏伟的明天。今天只做有趣和快乐的事，做自己热爱，让心欢喜的事，用你的方式，以你的韵律。
这叫做『单纯』。
当你开始真正爱自己，会开始远离一切不健康的东西。不论是饮食和人物，还是事情和环境，远离一切让你远离本真的东西。
这是『自爱』。
当你开始真正爱自己，不再总想着要永远正确，不犯错误。
这叫做『谦逊』。
当你开始真正爱自己，不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，只活在一切正在发生的当下，如此日复一日。
这就叫『完美』。
你开始真正爱自己，你会明白，你的思虑让你变得贫乏和病态，但当你唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴。
这称之为『心的智慧』。
我们无须再害怕自己和他人的分歧、矛盾和问题，因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界。
这就是『生命』
