大家好，我是潘医生。你有没有见到过这类朋友，皮肤比较粗糙、干燥、嘴唇的颜色发紫、或者暗淡无光。伸出舌头一看，舌头颜色也是发暗，甚至会出现黑点。舌下静脉颜色较深，有瘀青或青紫的现象。
晚上睡觉也难以入睡，或者好不容易睡着了，也会睡不踏实。满屋子都是你掉的头发，头发也比较干枯毛躁。那么恭喜你，多半是血瘀搞的鬼。那么今天潘医生教你，如何才能正确的化瘀。
一说到化瘀，很多朋友从一开始，就把顺序搞反了。最终药没少吃，但是效果却不太明显其实化瘀之前先疏肝，而疏肝之前先升阳，只要是按照这个调理思路，最终才能成功化瘀。因为血液流动，需要靠气的推动。中医认为，肝主疏泄，它能调节我们身体的气机。一旦肝气郁结，气机不畅，会导致气血运行受阻，就会产生淤血。这类朋友，除了会出现身上像针刺一样疼痛、淤青肿块以外，脾气还比较暴躁。所以，我们一定要先疏肝，打通身体的气机，这样才能，让我们体内的淤血，自由顺畅的流动起来。 那么怎么疏肝呢？
那就需要，足够的阳气来帮忙了。因为肝是主升的，而阳气本身就有，推动血液运行的作用。如果肝气不顺，就会导致肝，阳郁闭在体内无法释放，从而加重淤血的情况。这个时候，还会比较怕冷、手脚冰凉、关节胀痛的表现。所以想要疏肝，就必须，先把隐藏的阳气升发，那么按照这个思路，先升阳再疏肝。最后化瘀。才能从根源上调理血瘀。 对于有以上症状的朋友，今天潘医生分享一个方子，它是由柴胡、白芍、丹参、郁金、玫瑰花、红花、川芎组成。
其中柴胡，它可以疏肝解郁、升举阳气而白芍能养血敛阴、平抑肝阳，对于肝阳上亢，所引起的头晕目眩效果比较好。接着丹参，它是活血祛瘀、通经止痛的小帮手。郁金和红花的搭配，既能活血通经、又能行气、散瘀止痛。最后川芎上场，还能祛风止痛，它对于头痛、关节痛效果比较好。
虽然这些中药有疏肝升阳和化瘀的效果、但是中医讲究辩证施治。具体用法用量，一定要根据个人身体情况使用。 好了，以上就是今天分享的全部内容。我们下期再见。
