男性健康的生活方式：
饮食健康：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质的食物，减少高脂肪、高糖分的食物摄入。
运动锻炼：坚持适量的运动，增强身体免疫力和心肺功能。
戒烟限酒：戒烟限酒是保持健康的重要手段，烟草和酒精对身体的危害不容忽视。
规律作息：保持规律的作息，充足的睡眠有助于身体恢复和健康。
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男性健康的生活方式
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