芬兰于韦斯屈莱大学进行的一项研究表明，情绪和生活满意度与人们的健康体验有关。情绪健康被发现可以预测长达11年后的主观健康。反之亦然，更好的健康可以预测以后的生活满意度。这篇论文发表在《心理学与健康》杂志上。

研究人员经常对情感福祉和健康之间的联系做出假设。人们通常认为，健康状况的下降会导致幸福感的下降。然而，这种联系也可能是相反的，情绪更健康的人身体也会更健康。

探索这种因果关系需要纵向研究设计，本研究的分析是基于该设计的。该研究旨在研究成年期间不同年龄（36岁、42岁、50岁和61岁）评估的情感健康与主观健康之间的联系。情绪健康是通过生活满意度以及积极和消极的情绪来衡量的。主观健康是根据一般自我评估的健康状况和各种症状（如头痛、肌肉疼痛、疲劳和虚弱）的经历来评估的。

老年学研究中心和体育与健康科学学院的博士研究员Emmi Reinilä说，结果表明，36岁或50岁时的症状较少与6-11年后更高的生活满意度有关。此外，42岁或50岁时较低的负面情绪和较高的积极情绪预测8-11年后症状减少。

情绪健康和主观健康之间的联系似乎是双向的。当人们经历较少的不愉快症状时，他们对生活的满意度就会增加。另一方面，更积极的情绪可能会导致更少的症状。

研究者说，我们还发现，更高的负面情绪预示着更好的自我评价健康，这与预期相反。这可以解释为，例如，在某些情况下，担忧可能会导致有益于健康的活动，例如寻求医疗保健。

研究中使用的数据来自Jyväskylä人格和社会发展纵向研究，该研究跟踪了50多年的人的发展。最新的数据收集（TRAILS）是在2020年至2021年期间进行的。

参考文献：

mmi Reinilä et al, Longitudinal associations between emotional well-being and subjective health from middle adulthood to the beginning of late adulthood,Psychology & Health(2023).