如今，很多人都被这些耳部问题困扰着，耳朵里不是嗡嗡响，就是听不清声音，或者感觉耳朵闷闷的，实在是难受。去医院看了，有时候效果也不太理想。其实，咱们可以从中医的角度来调理，试试食疗的方法。

我特意为大家准备了一碗“聪耳通窍汤”，简单又安全，食材都是常见的，大家可以放心尝试。

对于不太懂中医辨证的朋友们来说，这碗汤也是个不错的选择，说不定能帮你缓解耳部问题的困扰！

缓解耳鸣、耳聋、耳闷的“聪耳通窍汤”方子公布给大家：

石菖蒲、远志、柴胡、川芎、香附

咱们来详细说说，这个食疗方是怎么对付耳鸣、耳聋、耳闷的。

中医认为，耳部问题多与肝胆火旺、痰火郁结、肾精亏虚等有关。

石菖蒲具有开窍豁痰、醒神益智、化湿开胃的功效，能通利耳窍，缓解耳鸣、耳闷的症状。

远志能安神益智、祛痰开窍，与石菖蒲搭配，增强开窍通耳的作用。

柴胡能疏肝解郁、升举阳气，川芎和香附能行气活血、疏肝理气。肝胆火旺、气机不畅会导致耳部气血运行不畅，出现耳鸣、耳聋、耳闷等症状。

这几味药合用，能疏肝理气、活血通窍，改善耳部的气血循环。

痰火郁结也是导致耳部问题的常见原因。如果体内痰火较盛，就会阻塞耳窍，引起耳鸣、耳聋、耳闷。

石菖蒲和远志还具有祛痰的作用，能化解痰火，使耳窍通畅。

肾精亏虚也会影响耳部的功能，导致听力下降。在调理时，需要兼顾补肾填精。虽然这个方子中没有直接补肾的药物，但通过疏肝理气、活血通窍，能促进全身气血的运行，间接滋养肾精。

有人问这些药材会不会有什么副作用？

一般来说，只要按照正确的剂量服用，是不会有问题的。但每个人的体质不同，剂量也会有所差异。可以发我情况，给你辩证。

这聪耳通窍汤，蕴含着中医的智慧，能调理肝胆气机，通利耳窍，缓解耳鸣、耳聋、耳闷的症状。大家可以平时当茶喝，坚持一段时间看看效果。