1、少期待，进入正能量的圈子

为何那么多产后抑郁，那么多媳妇想不开？昨天看新闻一个妈妈跳楼，我觉得特别惋惜。

后来才知道，她生产后第一胎是女儿，婆婆想要个儿子，还没恢复又让媳妇生，媳妇又生了女儿，婆婆干脆就不来看了，而且还怪媳妇生不出儿子。丈夫去哪里了呢？因为丈夫长期在外地出差，没有及时疏导媳妇的情绪，媳妇也没有地方可以说出自己的软弱，导致媳妇产后抑郁，直接选择了结束生命。

真的很惋惜，我想告诉大家，再怎么想不开，一定要记得世界还那么大，要去看看，当你陷进去时，一定要找专业的心理咨询帮助你疏导情绪。

记住：活着就有希望，一定要坚强活下去！

对婆婆少期待，如果呆着不舒服，就住远一些，给自己一些空间。

一位心理专家曾说：“避免失望的最好办法就是，不寄希望于任何人，任何事，期待，则是所有心痛的根源。记住，多改变自己，你会更快乐。”

因为婆婆怎么做怎么想我们很难改变，千万别把自己气了，因为不值得。

少期待她对你好，因为当你还是这样时，她没有改变认知，还是会对你要求。

尽量离负面的话远一些，进入正能量圈子，学习如何对自己好，学习如何看见生活的美好。

我们群青的社群不是最好的，但一定是鼓励大家分享自己的生活美好，分享自己的小确幸和成长，分享每天的美拍、生活日记、感悟，教大家正念的方法，分享各类阅读书籍，帮助大家找到新的生活方向。

其实像芸芸也有宝妈群，我觉得宝妈群也很重要，大家有时候心理压抑，相互说说，也会舒缓很多。

但是有的妈妈说里面常常分享负能量，会感觉很压抑，那么群青的觉醒群就是你的不二选择。

2、少内耗，提升自己

最近没时间纠结在婆媳关系中，忙着赚钱，婆婆逐渐看到了我的成功，我还带动了婆婆学习。

婆婆看到我赚钱了，说话也客气了，偶尔碰见，帮我带娃也特别带劲。说实话人都是现实的，还是钱管用，现在我也会偶尔节日时，给她买新衣服，给她买礼物，她也开心合不拢嘴。

有钱真的能解决80%的矛盾，倒不是为了讨好她，只是发现自己从压抑，到敢于和她说明我的不喜欢，让她开始学会尊重我，这条路我走了半年，积攒了钱才能有所选择分开。

这半年的前三个月一点不好受，被她打击做不成，对我讽刺说我不比其他媳妇，被老公嘲笑不可能有收获，说我那么大年龄了还学什么写作、摄影......

他们不是一开始就支持我的，没人支持我就擦干眼泪，看看嗷嗷待哺的娃，我决定再也不要被他们任意嘲笑。

John思维认知专家曾说：“请允许一切发生，学会静心，停止内耗，我们要允许自己做自己。”

如今，当我拿着1000元稿费出来请他们吃饭时，他们再也不会再用那些垃圾话堵我心了。

姐妹们，如果你的丈夫婆婆都全力支持你的事业，我想说你太幸福了！如果没人支持，就咬着牙，进入正确的圈子，拿出成绩吧。

在提升自己的过程中，你能收获百倍千倍的收成。不要小看小钱，芸芸的钱就从几分开始到几毛到几块，再到几十几百，甚至到了上千，一路咬牙坚持，逐级突破。

当我一个月收益1万多时，我老公从来不敢想，这超过了他帮人打工的认知，我带着孩子，能有这样的收益，空闲时他也开始帮我带娃，尽量帮我分担，我的话语权也多了。

半年前，我只会说我不会、我不行、我做不到。半年六个月的时间，我不断阅读加上群青思维培训，系统的写作、摄影训练，我一步步看见自己的蜕变。如今我更喜欢正能量的鼓励自己和他人。

群青常鼓励我这些话：你能做到，你肯定行，你还能带领更多姐妹做到！每天浸泡在正确的声音中，我不断放大我的优势，真好，日子一天比一天明朗。你也可以姐妹们！

我相信这条路对，我们一定有机会，创造奇迹。

如今婆媳关系的矛盾即将成为过去式，我将有更高的追求，我也想帮助更多姐妹们找到自己的人生赋能处，加油！

3、少愚忍，清晰边界

最后一点我觉得就是不要一味忍让。

有的婆婆你才来，会给你宣誓主权。告诉你这个家女主人是她，什么都要按她的规则来，所以我觉得一开始你也要摆明你的态度，你不好意思说，就和你老公说。

给自己留一部分隐私的空间，你有什么地方，是希望和婆婆彼此保留界限的，和婆婆好好沟通，我们当然一开始都是希望能好好沟通。

但如果你的婆婆不好沟通，你说了也不听，那就硬来，强势一些，维护自己的基本权益，其他少管少参与。

因为和任何人相处边界感很重要，我们不要担心自己作出的结果，会影响他人的情绪。因为暂时彼此的矛盾，比长久住在一起日积月累的矛盾好。

如果你已经忍了几年了，常常生气苦闷，还是要定时体检，查查有没有小叶增生乳腺增生。

我之前还蛮严重的，不会表达，嘴巴还笨，就自己气，现在我知道不该忍的我一律不忍，干嘛内耗自己，我还要享受更好的人生呢！