最近，一位40多岁的男子反复出现心前区疼痛，进行冠脉造影检查后发现，他的冠状动脉血管再次出现严重狭窄，需要心脏支架治疗。患者在11年前就已经因急性胸痛，冠状动脉高度狭窄放置了心脏支架。

医生说，他的血管，比正常情况下70岁的血管狭窄还要严重。为什么从30岁开始，血管就出现了严重的狭窄呢？

动脉粥样硬化是一种动脉血管壁内脂质沉积、平滑肌细胞增生和纤维组织增加的病理过程。研究指出，从十几岁的时候开始，血管壁上就会有脂质细胞的沉积，然后逐渐形成脂质条纹，发展成脂质斑块。随着时间的推移，这些斑块可能会逐渐增大，导致动脉内腔狭窄，影响血流，甚至破裂形成血栓，引起血管堵塞等严重的心血管事件。

以下是加速血管斑块生成的一些主要因素：

1、高胆固醇水平：高密度脂蛋白胆固醇被称为“好”胆固醇，低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏”胆固醇。低密度脂蛋白胆固醇升高会在动脉内壁积累，促进斑块形成。

2、高血压：持续高血压会对动脉内壁施加压力，损伤血管内皮细胞，导致脂质沉积和斑块形成。

3、吸烟：烟草中的化学物质会损害血管内壁，并导致炎症反应，促进斑块的形成。

4、炎症反应：慢性炎症状态可能使动脉内壁容易受损，从而加速斑块的生成。

5、糖尿病：高血糖状态会损伤血管内皮细胞，增加斑块形成的风险。

6、缺乏锻炼：缺乏体育锻炼可能导致体重增加、胆固醇水平升高和血压升高，增加斑块生成的风险。

7、不健康的饮食习惯：高脂肪、高胆固醇、高盐和高糖的饮食习惯可能导致动脉粥样硬化。

8、遗传因素：家族中有动脉粥样硬化和心血管疾病的病史，可能会增加个体患上该病的风险。

9、年龄：随着年龄的增长，斑块的形成风险也会增加。

为了预防和减缓动脉粥样硬化的进程，应该采取健康的生活方式，包括均衡饮食、适度的体育锻炼、戒烟等。此外，定期进行体检，及早发现和控制危险因素，也是预防斑块形成和心血管疾病的重要措施。