有的孩子晚上十一点还不想睡觉，家长觉得他不困，但这样只会导致孩子睡眠不足，你先看一下这四个问题，只要占一条就说明了孩子很可能睡眠不足。
第一每次外出孩子是不是一上车就会睡觉；
第二很多时候孩子都需要你来教训否则不肯起床；
第三孩子白天经常生气表现得脾气暴躁或者过度疲劳；
第四相比平时孩子是不是早早就睡啦。
睡眠对孩子的生长发育特别重要，每一个睡眠周期都会分泌大量的生长激素，老话说孩子睡觉长一点是有科学道理的，那么睡眠不足对宝宝有哪些危害呢？
第一影响宝宝身高，刚才也说了大部分生长激素都是宝宝进入深度睡眠后释放出来的，剥夺孩子的睡眠就相当于剥夺了他们的生长权。
第二降低宝宝免疫力，如果宝宝经常睡眠不足身体免疫力下降，就更容易近视、感冒、食欲下降、神经衰弱等等。
第三影响宝宝大脑发育，0—6岁是宝宝大脑发育黄金期，睡眠不足会破坏脑部负责学习记忆的海马体区域，经常晚睡是孩子以后成为学霸的拦路虎，是影响宝宝情绪状态，同样海马体又是产生积极情绪的脑组织，晚睡伤害到海马体，宝宝情绪就会变得十分暴躁十分消极，甚至形成不好的性格。
