大家好，我是公立三甲医院的燕医生，大家的甲状腺健康守护者。

不管你是甲减初期，还是甲减症状较为严重，千万不要再为治疗甲减盲目尝试各种方法了。这里也跟大家说句真心话：不要浪费冤枉钱还大费周章地四处寻医，耗时耗力又费钱，这是我最不愿看到的结果。

针对甲减问题，今天给大家分享一个简单的方法

我们都知道，甲状腺功能减退往往与人体的气血运行和脏腑功能失调有关。如果人体阳气不足，气血生化乏源，就会导致身体代谢减慢，从而出现甲减的各种症状。

之前来自山东的王女士，38 岁，被诊断为甲减。在网上看到我的科普文章后联系到我。检查报告显示：甲状腺激素水平降低，促甲状腺激素升高。

经患者自述，自己目前常常感到乏力、怕冷、记忆力减退，情绪低落，之前没意识到是甲状腺出了问题，没想到一检查，甲减已经比较明显。观其舌苔，舌淡胖，有齿痕。

辨证为阳气不足导致的甲减。因为她的病情处于初期，还是可以通过中药调理改善的，所以我给她开了一个方。不到两个月的时间，她的症状明显减轻，甲状腺功能指标也有所改善。

这个方子里面最主要的其实只有 3 味药，取肉桂（补火助阳），黄芪（补气升阳），白术（健脾益气）。根据患者体质症状的不同，进行辨证加减。如王女士出现乏力严重的情况，可用党参增强补气之力，记忆力减退则用益智仁、远志，益智安神。

甲减其实不难治，关键是对症！这里也给大家分享一些甲减患者日常的饮食原则：1.多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于维持身体的正常代谢。2.可以多吃一些温性的食物，如羊肉、核桃、桂圆等，能帮助提升人体阳气。3.日常饮食还要注意低盐低脂，避免食用过多的油腻和刺激性食物。

燕医生提醒：上述的药材多适合阳气不足型甲减患者，或者含有阳气不足症状的患者，但还需结合症状进行加减，大家切记不可盲目照搬！

如果你不知道自己的体质属于什么症型，或者自己的报告严不严重，也可问我。

/燕老师学生撰写