脾胃是人体的根本，五脏筋骨四肢百骸都需要脾胃生成的气血来滋养！脾胃一虚，各种小毛病就来了！所以我们一定要知道脾胃最怕的4种舌象！

第一种，舌色淡白，舌中有轻微的裂纹和凹陷，这种通常是脾胃虚损的第一步，脾气虚，运化无力导致身上气血不足，平时容易出现一些脾胃毛病，比如偶尔胀肚子，消化差，食欲不好，吃的少，以及身上没劲，人懒，能蹲就蹲，能躺就躺，这时调理可以参考些健脾益气的中成药，比如健脾丸，四君子丸等等；如果气虚严重还出现了一些小腹坠痛，肛门坠痛，甚至是子宫，肛门下垂等情况呢，可以参考补中益气丸。

第二种，舌色淡，舌体胖大，两边有齿痕，中间有裂纹，平时除了脾胃不好，消化吸收差，容易腹胀腹痛，打嗝，甚至恶心反胃等情况外，小腹发凉不敢吃冷的，不然肚子疼不舒服，甚至窜稀，平时手脚也凉，喜欢喝热水，这就是脾气虚损进一步发展，形成了脾阳虚的情况，此时调理需要温中健脾，可以参考附子理中丸。

第三种，舌色淡，舌体胖，舌面滑湿，两边有齿痕，这种多属于脾阳虚或者脾气虚进一步发展，影响到体内水湿的运化，导致体内出现了湿气，此时除了脾胃不好，腹胀，腹痛，容易恶心反胃等情况外，还会出现头晕头沉，四肢困重，没精神，头面爱出油，口淡嘴里发腻，甚至恶心反胃，大便稀溏不成形等情况，调理就需要健脾祛湿，可以参考参苓白术散。

第四种，两边齿痕，舌中裂纹，舌苔白厚腻，这种是脾虚生湿，进一步发展，湿聚成痰了，因此除了刚才提到的种种症状外，还会出现一些咳痰吐痰，嗓子有异物感，感觉上不去下不来等等情况，此时调理需要健脾和胃化痰，可以参考六君子丸。

另外当寒湿痰湿郁结化热的时候，我们的舌苔会从白腻发展为黄腻，此时可能会出现一些口干，身心烦躁，皮肤发热等等情况，调理就需要参考一些健脾祛湿热的中成药！ 总之脾胃虚损是一步步加重的，我们最好在脾虚刚开始就及时对症调理，以免后续发展到其他脏腑亏损等更复杂的情况，如果拿不准可以把舌象发出来，我来帮大家辩证，那今天分享的内容就到这里，我们下期再见！