“这孩子动不动就上火，大便干燥、口干舌燥，喝再多水也没用，有时候还会咳嗽！”
春天气温差，孩子呼吸道本来就脆弱，风邪一侵袭，就容易引发咳嗽。再加上孩子脾胃娇嫩，很多家长在此时给孩子追高，吃了高蛋白、高热量的食物，孩子消化不了，就容易积食内热。
白萝卜巧搭配，效果翻倍
白萝卜性凉，还被誉为平价“小人参”，归肺、胃经，具有健脾消食、清热化痰、润肺止咳的功效。
01白萝卜山楂水
功效：白萝卜健脾消食，山楂消食化积，两者搭配，既能健脾消食，又能清热化积。
适合：积食、腹胀、大便干燥、内热重的孩子。
02白萝卜雪梨汤
功效：白萝卜润肺化痰，雪梨滋阴润肺，两者搭配，既能健脾消食，又能清热化积。
适合：咳嗽少痰、咽喉干痛、鼻子干痒的孩子。
温馨提示：食疗方作用有限，如果孩子症状较重，建议及时就医，也可以给我留言，我帮你解答。
门诊案例
“孩子一天到晚就“咳咳咳”，晚上一躺下咳得更厉害，但痰少难吐。”
这个孩子比同龄人矮了一截，这小胳膊小腿细溜溜的，脸蛋红的像个苹果，一摸又干的狠，头发又稀又黄，嘴角老是起皮，说话还带着带着“吭哧吭哧”的痰音。
平常胃口非常好，但是光吃不长肉，还爱吃油腻的食物，一吃就便秘，睡觉不是踢被子，就是打滚，特别不踏实，身高和体重在班里都是倒数。
孩子舌头一伸，舌红，舌苔厚腻，舌上有裂纹；脉象细数。经过仔细辨证，是脾虚、津液不足。
脾主运化，脾虚运化不动食物，营养无法滋润全身，所以不长个不长肉；津液不足，出现口干、干咳、便秘；虚火内烧，出现手心热、睡觉闹的情况。
治疗思路
根据孩子的情况，治疗要以健脾消食、清热生津、化痰止咳的思路来。
于是开方：太子参、茯苓、麦冬、玉竹、炒莱菔子、焦山楂、浙贝母、桔梗、甘草等。（辨证论治，一人一方）
搭配：健脾消食膏
经过十天的调理，孩子咳嗽缓解，大便变软，睡眠质量提升，吃饭也比之前香了，也不轻易腹胀了。
继续巩固调理，一段时间后，孩子脸蛋变红润了，吃的比之前更香了，头发也变密发亮了，现在换季感冒次数也减少了，身高也追回了3公分，家长高兴极了！
