每年农历九月初九的这一天，便是我国的重阳节，而重阳节自古以来就有着“敬老爱老节”这个称号。

而且重阳节已经被列入了我国的非物质文化遗产名录，体现了重阳节浓厚的民族文化和乡土气息。

重阳节既有孝敬老人又有避灾祈福的意思，所以具体有什么禁忌和习俗呢?

在重阳节前后，有三禁忌，需要引起中老年人的注意，别大意了。

重阳节又叫“登高节”，我们都知道这一天要爬山、登高。

这样一来就会有人想到:重阳节前两天，提前提一下:快到重阳节了，你来我家一起登高吧。

这样就算心存好意，也可能会招来凶气。

这是什么情况呢?

原来这是因为古代有一种说法:“九”和“重阳”相违背了天数，不详，所以不能提前提到。

古代人非常注重这些说法，看到很生气，或者自己内心很困扰，他们就会感到不详的这个事情应验了，于是就更加确信这个事情是前面那个事情导致的，因此更加忌讳。

清代学者纪昀在一本叫《阅微草堂笔记》的书中就写到:“提到重阳节的人，会被倒霉的霉运萦绕，祸事不断”。

在这句话中，我们可以得出三个主要信息:

不提到重阳节，祸事不会来;

如果提到重阳节了，霉运会找上门;

除非你过度忌讳，谣言不攻自破。

即使现代社会，我们提到重阳节之后，也不一定会有霉运嘛，所以这个说法还是不要太过相信，根据自己的意愿调整就好。

比如家里有身体不好的老人或者病人，就可以提前几天说说重阳节，不然老人也不知道你们去不去，看情况办事，不必拘泥于古代习俗。

在重阳节期间，还有一项禁忌，就是不要去探望病人。

为什么不能去探望病人?

因为古代流传着一个信仰:“强烈的思念，会招来病人的亡魂”，尤其是在秋季，这种情况会更加频繁。

而这个信仰在三国时期的周处和《太原志》中都有体现。

周处中记载着:访病人时，如果停留太久，就会引来亡魂。

《太原志》中的记载更细致:“牛羊日食，会招来主人的亡魂”。

通过这两个文献资料，我们可以得出:在秋季，死神出没较频繁，所以这两个信仰应运而生。

因此，在这个秋天万物凋零的季节，探望病人的行为似乎会招惹什么不干净的东西，于是为了避灾，人们共同遵守了这个习俗。

但是现代社会，随着科学技术的发展，这个事情进行深入研究后，得出的结论认为:亡魂并不是悬在空中凝聚成物体，因此探望病人并不会招来亡魂，只是一个信仰而已。

所以，这个禁忌完全可以放开，一般情况下，患有疾病的人身体比较虚弱，不怕捕风捉影，不怕引来有害的东西，他们只怕围观看热闹的人影响他们身体康复的事情。

所以，在重阳节之前，如果没有确定能不能去，就等着主动打电话问一下，如果对方问你理由，你就可以诚实说出他问你原因，让其自省。

重阳节还有一个禁忌，就是不要吃一些特定的食物，如老姜、羊肉和动物内脏。

为什么呢?

因为这些食物是属于发物，会使身体更加亢奋，因此对身体不好。

这应该和古代中医养生有关系，因为古人在春秋冬三季中并不能捕捞到活鱼，大多数只能吃腌制的死鱼，这些死鱼里面会有大量坏死物质，这就相当于对脾胃的刺激，于是春秋冬季就很容易让人们生得肠胃疾病，也让冬天寒气存留在人体内。

但是在夏秋两季，天气温暖，水温也会升高，使鱼处于活跃状态，于是在这个状态中捕捞上来的鱼质量最好，也是最适合人们食用的时候。

同时，在夏秋时节，天气干燥、寒气减少，可以避免上述腌制时出现的大多数情况，这时候只要不贪吃多吃，就不会造成什么影响，因此反而适合吃一些发物，增强脾胃机能。

另外，在夏秋时节，天气将会经历一个逐渐从热变凉的过程，气温和湿度都是先升高后降低，在这个过程中，从热变凉的突变遇冷对身体会产生明显影响，在人体内造成寒气存留，不易驱除，因此，对人身体不利。

所以，在现代社会，很多人也会比较忌讳在秋天吃发物。

但是对于一些处于特殊时期的人群来说还是需要注意的，比如孕妇，并不是所有孕妇都适合吃发物，因为孕妇本身无论处于哪个季节，他们都是比较怕冷的，因此也要控制饮食，多吃一些清淡、营养丰富、容易消化吸收的食物，如白米粥、南瓜粥、牛奶等。

但是不能因为不吃发物，就不能吃肉，而选择代替料理方式，可以选择一些清蒸或者炖肉的方法，但是一定要做到不煎烤、不要多加佐料，多以清淡为主，这样才能兼顾口味与健康。

或者结合当地一些水果，如北方的话可以选用苹果、山楂等水果以清蒸的方法加工成饮品食用，不仅能清理消化道，还能起到保暖作用。

无论古老传说还是现代医学，都有它正确性的一部分，所以在重阳节的时候，中老年人一定要谨慎保养身体，不要大意。