你是不是觉得上火就是热气太重，需要泻火？其实并非如此，寒湿重的人更容易上火！

可能稍微吃点辣的，或者吃个补药，就开始上火，嗓子干痛，长红肿疙瘩，并且这种上火呢，你如果随便用清热泻火的药，比如说喝凉茶，可能越喝火越大，上火反复，一次比一次难受！

因为寒湿伤阳，会导致阴阳失衡，另外湿性趋下，会往下走，我们身体下焦的阳气会被迫往上走，这叫做“虚阳浮越”，那就会形成一个局面，头面部阳气聚集爱上火，但偏偏下半身发凉，这就是“上热下寒”的情况，如果我们用泻火药，会进一步损伤阳气，导致阳气上浮更严重，可以说是“火上浇油”！所以上火反复，一次比一次严重！

另外寒湿阻碍气血运行，阳气亏损水湿运化无力，寒湿也会进一步加重，那就会影响补药吸收，补药堆积后就会像肥料堆积一样，开始发热，而表现在人体的也是上火的症状！所以如果你平时手脚凉，怕冷，同时舌头颜色淡，发胖，舌苔白，或者微微发黄，然后还爱上火的话，就千万不要随便用栀子，菊花之类清热的药，应该根据自身情况，参考些疏通气机，补阳，引火下行的药，比如说肉桂之类的。

总之把阳气补足，寒湿清除后，我们人体阴阳平衡了，那上火才会好，大家明白了么？