芥菜馒头,把春天揉进面团里,带你感受春日气息

风雨追光者 2025-04-02 20:53:01
今天要介绍的,是将这春天的气息直接揉进面团中,制成一个个色香味俱佳的荠菜馒头。让我们一起动手,用这份简单的食材制作出属于春天的味道吧!鲜嫩荠菜与胡萝卜的完美结合

春雨过后,藏匿于草丛中的荠菜,显得尤为鲜嫩。荠菜不仅味道清新,还富含多种维生素和矿物质,对人体健康十分有益。除了常见的荠菜饺子、荠菜包子之外,我们还可以尝试一种全新的吃法——将荠菜直接揉进面粉中做成馒头。这种做法不仅保留了荠菜的营养成分,还能让每一口馒头都散发出淡淡的春天气息。

食材准备:

荠菜 50克

胡萝卜 50克

面粉 500克

酵母 5克

猪油 1勺(可选)

盐 少许

小苏打适量(用于保持荠菜翠绿)

制作步骤详解:

1、处理荠菜和胡萝卜:首先将新鲜采摘的荠菜洗净后焯水,捞出沥干水分,并切成细碎末。为了保持荠菜的颜色鲜艳,可以在切好的荠菜碎中拌入少量的小苏打。胡萝卜去皮后同样切成细碎末备用。胡萝卜不仅能增添色彩,还能为馒头提供额外的甜味和营养。

2、混合面团材料:在一个大盆中加入面粉500克、酵母5克、荠菜碎50克、胡萝卜碎50克以及一勺猪油(如果想要馒头更加细腻松软的话)。猪油不仅能增添香味,还能使馒头更加柔软。

3、加水搅拌:向上述混合物中少量多次地加入约200毫升的水,边加边搅拌直至形成絮状。注意,由于荠菜的含水量不同,实际加水量可能需要适当调整。

4、揉搓成团:将絮状物充分揉搓成一个光滑的面团,并放置于温暖处(大约35度)发酵至原来的两倍大小,通常需要30分钟左右。

5、二次成型与发酵:发酵完成后,对面团进行揉搓排气,然后将其分成若干小份。每一份都应揉搓至表面光滑,并再次放置于温暖处进行二次发酵,大约需要30分钟。

6、蒸制馒头:当馒头坯子完成二次发酵后,放入已烧开水的蒸锅中,大火蒸制15分钟即可。

品尝春天的味道

每一个由您亲手制作的荠菜馒头都是对春天最好的诠释。在享受这道美食的同时,您也在品味着大自然的馈赠。无论是作为早餐还是下午茶点心,荠菜馒头都能为您带来清新的口感体验,让您仿佛置身于一片生机勃勃的春日田野之中。

快来试试吧!让我们一起用这份简单却充满爱意的食谱,迎接春天的到来,享受这份来自大自然的美好礼物。

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