中医上讲“人活一盏灯”。阴虚的人就像油灯见底，灯芯烧得滋滋响，灯座烤得发烫，这时候硬加水反而熄火，乱泼凉水更伤根基！
油灯没油了，对应到人身上就是津液亏虚、虚火乱烧。会有手脚心发烫、口干舌燥像含了沙子，半夜盗汗自汗，心烦得坐不住等症状。有人想猛灌凉水灭火，结果肚子胀成水袋，尿频跑厕所，津液却半点没补上。对此我们不能想着补水，而要补足津液，可以参考：麦门冬汤润肺生津，玉女煎清胃火滋肾阴等等生津润燥之方。
还有一部分人是血虚，血液属阴，阴虚了血液也会亏虚就像“油壶漏了”，光添油不补漏白忙活！这类人除了阴虚症状，还会伴有：晚上失眠，平时头晕眼花，浑身没劲懒得动，手脚发麻像蚂蚁爬，脸色蜡黄像报纸。此时要“补漏”可以参考八珍汤加减来气血双补。
最后是虚火上浮的人，引火归元是正途。此类患者常有咽喉疼痛，脾气浮躁，肺腑感觉燥热，口干口苦，这时候虽然用黄连、石膏清火，虽然火暂时压下去了，但身体“灯芯”却冻得点不着了！得把虚火引回该去的地方可以参考：交泰芄，引火汤补肾水纳虚火
文中方剂需经中医辨证指导，不可自行套用，如有不适还请线下及时就医。
