哪些食物对前列腺炎的防治有益？前列腺炎的发发生与不良的生活、饮食习惯有关，因此台理的饮食结构对前列腺炎的防治台有着重要的作用。

(1)含锌、硒的食物:微量元素锌可以增强前列腺的抗感染能力，含锌高的食物有牡蛎、牛肉、牛奶、鸡蛋、贝类、花生、谷类、豆类、红薯等。硒元素对前列腺炎也有防治作用，绿色蔬菜中的有机硒更有利于人体吸收，如大蒜、磨菇等。

(2)蔬菜、水果:如西瓜、香瓜、葡萄、猕猴桃、冬瓜、黄瓜等，此类食物具有利尿通淋、清热解毒的功能，有抑制前列腺炎的作用。此外，大蒜、洋葱、韭菜、花菜、西蓝花、卷心菜、番茄都是很好的保护前列腺的食品，这些食品含有丰富的抗氧化和抗炎杀菌活性的物质，可以缓解前列腺炎的症状。

(3)大豆和豆制品:含有植物性雌激素，很多男性一提雄激索就有顾息，其实没必要担心，研究表明，常食豆类制品的男性前列腺炎发病率低，而且豆类制品对心脑血管疾病也有预防的作用。

(4)花粉提取物:尤其是油菜花粉及裸麦花粉。蜂蜜有与花粉相同的营养成分。没有糖尿病者可以适当食用蜂蜜。(5)干果、杂粮:红豆、绿豆、花生、南瓜子、葵花子、薏苡仁、核桃仁、芝麻等食物含有丰富的微量元素和B族维生素，也有预防前列腺炎的作用。

(6)番茄红素:西红柿、杏、番石榴、西瓜、红葡萄均含有较多的番茄红素，尤其是西红柿含量最高。多吃西红柿，尤其是用油烹调的西红柿，有助于前列腺炎的防治。