坐诊时间长了，就会发现很多病人，病症很多，但是，归根结底，大部分啊还是体内寒湿气太重，之前很多朋友都问怎么去寒湿啊？

今天韩医生，就来给大家说一个方子，这个方子主要从温补阳气入手，阳气充足，就能把体内的寒湿温化掉，自然，人也就健康了。

仙灵芪归汤——来自《北京中医》杂志

仙灵芪归汤：肉桂、仙灵脾、泽泻、茯苓、川断、黄芪、山药、白术、当归、泽兰。

仙灵芪归汤有以上药材组成，那为什么说这些药材可以达到这个作用呢？下面给大家详细说说。

先说，肉桂：肉桂阳气很足，虽然长在下头，但是，擅长入肾，可以补肾阳，实际上心阳肾阳都能补到。同样，仙灵脾，也很擅长补肾，其温补肾阳的作用，堪称一绝。

再说，川断，也就是我们熟悉的川续断，川断性温，温养阳气的同时也是一味常用的补肾要药，肾虚引起的腰痛，经常会在方子里加一点川断，配上杜仲、桑寄生，强壮腰肾，止痛效果非常好。

其次，茯苓、泽泻，茯苓既可以作药物，也可以作食物，除了祛湿，还能健脾。而泽泻主要就是利水的功能了。在这里防止茯苓、泽泻利水太过，损伤阴液，加上山药益气养阴，且山药药性温和，正合适。

再次，用黄芪、白术来补气健脾，利用以上药物，我们气血也就通了，接下来就是补血了，咱们中医都说气血不分家，当然不可以忘记补血了。

而，当归、泽兰补血活血，尤其是当归能补也能通，泽兰以活血祛瘀著称。气血不能很好地运转，产生的瘀血，泽兰可以化解。同样，泽兰这味药我们可以把它归到活血的队伍里，也可以归到利水的队伍里，效果非常好。

韩医生说：今天，分享的这个方子主要以温阳化湿为主，比较适合阳虚之人，大家一定要注意辨证看待，最好先去医院检查检查，再决定用药。

当然，如果有问题，也可以给我留言发消息，我看到后会为大家解答的。（注：中医讲究一人一方，大家一定要对症下药，不要乱服用）