情绪稳定,能解决人生80%的烦恼,压抑的时候看看这几段话

一咖喱橙子 2024-03-07 15:12:45

一个人最重要的不过是情绪稳定,只有情绪稳定,才会理智去面对生活中的各种问题,能解决人生80%的烦恼。

美国曾做过这样一项调查,75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由过度的情绪引起,人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。

深以为然。

情绪不能解决任何问题,只会增加自己的心理负担,甚至危害自己的身体健康。

注意观察身边的人,基本上动不动就生气的人,生活都会过得一团糟糕。

聪明的人都会学着管理自己的情绪,因为情绪只会制造问题,不能解决问题。

其实没有人可以左右你的情绪,只有你自己不放过自己,情绪就像心魔,你不控制它,它就控制你。

当你情绪压抑的时候,不妨看看这几段话,文字能平复你内心的焦虑。

努力不是为了证明自己有多优秀,

而是在于意外和不可控的因素来临时,那些平常所努力积淀的涵养和能力,可以成为我们抗衡一切风雨的底气。

人之所以要努力,是为了尽可能的把命运拽在自己手里,而不是被动的困在父辈的阶层里动弹不得;是为了当自己遇到喜欢的人和事的时候,除了一片真心,还有拿得出手的东西。

其实努力真正的意义就是三个字:选择权。

有位网友提问:"什么能力很重要,但并不是人人都有?"有个答案获得高赞:处事不慌。

未来的日子里,你可能会碰到一些突如其来的事,或许事情本身并不严重,但如果你自乱阵脚,反倒会让麻烦更大;只有稳住心绪、冷静分析,才能够见招拆招,化险为夷。

越是忙碌的时候,越要稳住心态,找到合适的节奏。只有把事情捋清头绪,才能一步一步解决问题。在大事急事面前举重若轻,胸有激雷而面如平湖,处事不慌、忙而不乱、有条不紊,才能把事做成。

小时候觉得忘带作业是天大的事,高中的时候觉得考不上大学是天大的事,恋爱的时候觉得和喜欢的人分开是天大的事。

但现在回头看看,那些难以跨过的山,其实都已经跨过了。以为不能接受的,也都接受了。生活充了选择,遗憾也不过是常态。

其实人通常就是无论做什么选择都会后悔,大家总是习惯去美化自己当时没有选择的那条路。可是大家都心知肚明,就算时间重来一次,以当时的心智和阅历还是会做出同样的选择。那么故事的结局还重要吗?

我想说人生就是一场修行。

"失之东隅收之桑榆"

回头看,轻舟已过万重山;向前看,前路漫漫亦灿灿。

你永远不可能真正了解一个人,除非你穿上他的鞋子走来走去,站在他的角度思考问题,可真当你走过他的路时,你连路过都觉得难过。

有时候,你所看到的,并非事情的真相,你了解的,不过是浮水面的冰山一角。

正如那一句话:你对我的百般注解和识读,并不构成万分之一的我,却是一览无遗的你。

能干的人,不在情绪上计较,只在做事上认真;无能的人,不在做事上认真,只在情绪上计较。

一个人面对外面的攻击、他人的嘲讽依然能够保持稳定的情绪,靠的不仅是强大的克制力,还有极高的个人修养。

情绪就像一只凶猛的野兽,任由它放纵撒野,不仅伤人,也会害己,戒掉情绪聚焦目标,才是成年人最大的自律。

人生没有最好的年龄,只有最好的心态,我们争不过岁月,也跑不过时间。

唯有以自己喜欢的方式,过好每一个日出日落。

人生要学会与自己和解,两分看透,三分释怀,五分爱自己,人生的下半场,善待自己,不生气,不取悦,不拿别人的错误惩罚自己,浅浅笑,轻轻爱,稳稳走,看淡得失,珍惜拥有,不负时光,不负自己。

《繁花》中爷叔的一段话治愈了我:"我们只是打个工挣点钱的普通人,所以有很多事情都不要太在意,上班就好好工作,下班就好好休息,有人说你好也好,说你坏也罢。时刻提醒自己,在别人眼里,我们什么都不是。在自己家人眼里我们就是半边天。"

我们终其一生,不是为了养别人的眼,而是为了安自己的心。到了一定的年纪,也就懂得了止语、止心。

0 阅读:0

一咖喱橙子

简介:感谢大家的关注