朋友希望我可以给她讲讲，如何让自己内心变得强大。
她之所以会这样问，是因为最近遇到了很多事情，家庭的变故，事业的磨难，感情的挫折，都让她身心俱疲。
她说，自己也非常希望可以强大起来，成为所有人的依靠，解决所有问题，但很多时候真的没有办法做到。
我非常理解她的痛苦和脆弱，尤其是这几年，很多人都处在崩溃的边缘。
所以我能做的，就是去看看身边那些内心强大的女人在面对困难的时候是如何做的，然后来告诉你如何才可以不内耗。
我们没有办法改变很多事情，但我们可以改变自己的心态，做自己人生的主人，你一定可以。
不在任何人面前露怯没有人能够强大到完美解决一切困难，但我们必须勇敢去面对，这样才能更好地保护自己。
而作为内心强大的女人，很重要的一点就是不要在任何人面前露怯，不要让别人知道你的慌张，这样你才能为自己赢得时间。
请记得，所有的问题都要一点点解决，我们都是这样走过来的，即便是那些强大到让人害怕的女人，也是如此。
只要你保持镇定和冷静，就一定能够一点点捋清关键问题，找到解决问题的方法。
尝试这样去做，你会发现，自己真的可以。
懂得独善其身高冷的女人，往往都有强大的内心，因为她们能够保持和所有人的距离，不会让自己陷入没有意义的纠缠中。
这样的女人可能会被别人诟病，但她们不在乎，而别人也很难抓住她们的软肋。
想一想，这样的人生，是不是很爽？
内心强大的女人，往往都不会内耗，她们知道，这个世界上能够永远陪伴自己的只有自己，其他的一切都不重要。
所以，高冷又如何？开心就好了。
活得很狼性真正内心强大的女人，是不是期期艾艾的，她们往往都很有狼性。
所谓的有狼性，不是说她们攻击性很强，而是她们非常清楚自己要什么，能够为了自己想要的一切拼尽全力。
女人啊，不要被任何人主宰，要主宰自己的人生，这样才能让自己变得越来越强大，也才能拥有更加强大的内心。
如果你不知道怎么做，不妨去看看身边那些活得很好的女人，你会发现，她们的身上大多都有狼性。
所以，去锻炼自己，去提升自己，相信你一定可以。
对世界的认知很清醒前几天听到了这样一句话，说内心强大的女人都活得很有灰度，觉得特别有意思。
所谓有灰度，其实就是指这个女人对世界的认知非常清醒，知道这个世界不是非黑即白的，明白很多事情都没有绝对的对与错。
能够有这样认知的女人，往往不会感到痛苦纠结，因为她早已经接受了这个世界的无情。
你要相信，当你对一些人和事不抱有不切实际的期待时，你的内心就会变得强大，你的生活就会变得快乐。
我希望每个女人在新的一年都可以如此。
会提升自己的价值当你的价值足够大时，你的内心就会变得强大，因为你不用依赖任何人，你可以主宰自己的生活，可以做任何想做的事情。
而且，任何人与人之间的关系其实都是等价交换，当你的价值足够大时，对方才会给你足够的尊重，你也才能得到自己想要的。
在这样的状态下，女人会拥有更多的自信，内心自然也就会变得强大起来。
人生就是这么现实，你千万不要诧异，好好提升自己，这才是最重要的。
好好加油吧。
不会陷入痛苦之中每个人都会犯错，每个人都会遇到这样那样的困境。但是内心强大的女人不会让自己陷入痛苦之中，她们知道，必须要往前走，才能带着自己走出困境。
就像《知否》中的盛明兰，她也会因为小娘的突然离去而痛苦，也会因为齐衡的辜负而难过，但她没有让自己留在原地，而是一直努力往前走。
你看，后来的她非常幸福，是所有人眼中的人生赢家。但如果当初她不努力走出来，现在也一定是另一种结局。
希望每个女人都不会陷入痛苦之中，希望每个女人都能够在遇到困境的时候学会向前看。
你要做自己的光，内心强大的你一定能做到。
情绪很自由想哭就哭，想笑就笑，这样的女人就是内心真正强大的。
我希望你能够明白，真正的内心强大不是压抑自己，不是表达情绪就担心别人对自己指指点点，而是能够勇敢释放自己的情绪。
有时候啊，过分压抑自己的情绪，对自己的身体特别不好，女人不要这样委屈自己，一定要学会释放自己。
当然，要做到这样，能力足够强大很重要，所以我们可以明白，能力强大其实就是内心强大的前提。
好好为自己努力，总有一天，你也可以如此畅快和肆意。
保持敏感有人说，太敏感的女人会很不快乐。的确，太敏感不是一件好事情，但是这不代表敏感不好。
保持适当的敏感可以帮助女人拥有更强大的分辨能力，让你知道自己到底想要什么不想要什么。
而这样的女人，内心往往都是强大的，因为她清楚自己的人生到底该走向哪个方向，也知道自己到底该做什么、不该做什么。
所以，不要丢掉你的敏感，更不要觉得敏感是不好的。
做个内心强大的女人，掌握好其中的度，这很重要。
没有精致羞耻症我现在，很多女人都有精致羞耻症，总觉得把自己打扮得精致一点是一种不好的事情。
可是亲爱的，我想告诉你，精致是你的权利，保持美丽也是你的尊严，这不是为了取悦任何人，而是为了让自己活得更好。
你尽管去绽放就行，至于别人怎么想，怎么看，其实这都没关系。
做个内心真正强大的女人，不要在乎这些事情，这样的人生才会幸福得更坦然。
你这么好，应该得到更好的幸福，加油。
很爱自己爱自己是内心强大的女人都会做的事情。当然，爱自己绝对不只是一句话而已，需要我们用实际行动去践行。
我希望每个女人都可以学会爱自己，做自己想做的事情，给自己足够的情绪价值，让自己幸福快乐。
相信我，你越是爱自己，内心就越强大。加油。
做个内心强大的女人，不要内耗，主宰自己的人生，这是我们新一年的目标。
如果你也想如此，那就做到这十件事吧，加油。
我是夕言，专栏作者，人不老心也不老的大龄少女，喜欢写温暖的文字，做感性的节目，已出版《你的余生，与我有关》，如果你有故事，记得来找我。