在毛主席去世后，媒体曾采访过他的保健医生徐涛同志，当问及毛主席的身体情况之际，本以为他会说主席长寿乃是必然，但实际情况却并非如此，据她表示，毛主席其实本不该长寿，又或者说他的身体不具备长寿的条件。
那么这究竟是怎么一回事？徐涛这么说的依据在哪，倘若真的像她说的那样，为何毛主席还能活到八十三岁高龄呢？
不规律的生活习惯
提到这件事相信很多人心中早有答案，或是认为毛主席在战争年代养出了一副好身板，又或是觉得他老人家好人有好报，为人民群众做了这么多实事儿长寿也是应该的，不过若是站在徐涛的视角，显然答案就并非如此了。
徐涛首次被派到毛主席身边担任保健医生的时间大致是在1953年，彼时年仅二十岁的她负责起了伟人的健康问题，这般重大的任务对于她来说不可谓不艰巨，在事前她也做好了一定的心理准备，并从侧面了解了一些毛主席的身体状况。
通过打听，徐涛知道毛主席在生活习惯和作息时间上有些不规律，这也难怪，毕竟他是一国的领袖，每天处理各种国内、国际事务，忙得肯定是不可开交，不能按时吃饭睡觉也是可以理解的，但当她真的开始工作后，好家伙，毛主席在生活、工作中的举动却还是吓了她一大跳。
首当其冲的就是毛主席的饮食问题，本以为毛主席就算再节俭，地位摆在那里也不至于吃的太差，就算再忙，工作人员也会按时为他提供饭菜，但事实却恰恰相反，先是吃的食物，经过连续几天的观察徐涛震惊的发现，毛主席大部分时间居然只吃主食，也就是地瓜、玉米、杂粮粥这类的食物，别说是肉类了，就连青菜都很少吃，唯一算得上是素菜的也就是他最爱的朝天椒了。
这怎么能行？不吃蔬菜维生素肯定跟不上，不吃肉类蛋白质和营养也是一样，常年吃辣这更是会给脾胃、肠道造成巨大的负担，长此以往下去必定会出现营养不良，以及肠炎、胃炎等等疾病。
并且值得一提的是，即便吃得这么差了，毛主席却还是不能实现一日三餐的目标，有时候早晚两顿，有时候两天三顿，最严重的一次由于公务繁忙，他居然整整三天才吃了四顿饭，且都是炊事班热了又凉、凉了又热的菜。
现代人都知道，如此不规律的饮食是很容易形成胃病的，反复加热的食物更是会产生大量的亚硝酸盐，而这也正是许多国家高级干部患上胃癌的原因所在。
回到毛主席的身上，一天最少十六个小时的工作量，如此高强度再配上不准时、没有营养的饮食，也难怪徐涛会吓一跳了，当然了也正因如此，很快她就制定出了一套改良计划，她不顾毛主席的反对，撰写出了一本食谱，并让后厨和秘书严格按照标准监督毛主席吃饭。
大致内容很简单，一方面是补充营养，每顿饭必须要有青菜和蛋白质，另一方面是禁止事项，禁止毛主席再吃辣椒，禁止他拖延吃饭的时间。
这样的要求着实是为了毛主席的身体着想，但想想也知道，一贯节俭、一贯无辣不欢的毛主席怎会就此妥协呢？
在严格执行了几天之后他老人家就罢工了，为此，徐涛也和毛主席展开了一场漫长的拉锯战，最终经过反复协商双方这才各退一步，毛主席同意不吃辣椒，徐涛也同意减少肉食的供应，并允许他每月吃一到两次红烧肉。
这样的决定对于毛主席来说无疑是痛苦的，毕竟人的习惯最难改变，世人皆知他平日里最爱吃的就是辣椒和红烧肉，之前虽然条件艰苦，但在指挥大型战役或是做出重大决策之前，他都会让后厨做一小碗给自己补补脑子，全加在一起，一年到头他也能吃上十多次，别以为这算是什么优待，与国民党官员纸醉金迷，每日龙虾鲍鱼、山珍海味的日子比起来，这点肉量简直和坐牢没什么分别。
还有辣椒，其实肉他都可以不吃，但作为一名湖南人，没有辣椒的生活对于他来说简直就是“人间炼狱”，因此，虽然明面上答应了徐涛不再吃辣，可在背地里毛主席却还是经常犯戒的，例如在1956年去武汉视察期间，他就曾央求当地的同志从湖南老家弄来了一小罐辣椒酱，随后偷偷带回了中南海，每当徐涛休息的时候，他就会吃上一小勺，足足隐藏了好几周都没被发现。
不过纸里哪能包得住火呢？一次偶然间的探班还是让徐涛发现了毛主席的小秘密，见此情形，毛主席赶忙认错，随后一旁的秘书、首长也跟着求情，见此情形，徐涛也颇为无奈，没办法，最终考虑到毛主席的心情因素她也只得作罢，决定今后睁一只眼闭一只眼。
令人心疼的作息时间
无辣不欢、营养不良、用餐时间不固定，这三点若是放在普通人身上，长年累月下来想要长寿基本上就是做梦，这也正是徐涛认为毛主席本身不具备长寿条件的第一个原因，而第二个原因则是有关作息时间，还是那句话，如果换作别人，这个作息规律根本不可能长寿。
对此徐涛可谓是头疼不已，咱们简单介绍一下毛主席大致的日常，如果没有意外情况，每天早上他都会在九点多睡觉，看清楚是上午九点不是晚上九点，然后在下午两三点钟左右起床，简单洗一把脸后就开始工作，一直忙到第二天早上七八点钟，随即出门散散步放松一下，最后回到菊香书屋休息。
怎么样听起来够奇幻的了吧？但即便如此这也算是好的，当国家遇到难题之际，他甚至连白天都没办法睡觉，连续好几天连轴转，不仅如此，由于经常性熬夜，毛主席的身体早已不堪重负，为了坚持工作，他也只能靠着香烟中的尼古丁保持清醒，有时候香烟都挡不住困劲儿了，他甚至还会直接去冲一个冷水澡，宁可冒着感冒的风险也不愿去睡觉休息。
巨大的烟瘾、熬夜、冷水刺激、有些医学常识的人都知道，这三种习惯加在一起，无论是对肺部、心脏还是大脑都是巨大的负担，尤其是年纪大的人，是很容易引发猝死、心梗、中风等心脑血管疾病的。
见此情形，徐涛也曾无数次劝说过毛主席，希望他能够早点睡，即便熬夜也不要抽那么多的烟，更不要洗凉水澡了，但你猜毛主席是怎么回复的？他居然全给否决了，又是说洗凉水澡是自己多年以来的习惯，早在湖南第一师范学习的时候就有，又是说国家大事系于自己一身，他必须吸烟才能时刻保持清醒。
闻言徐涛也实在没有理由反驳，无奈她也只能退而求其次，规定了以下三个原则，第一，要求毛主席不能再用凉水洗澡，如若需要冲洗必须用热水或者温水，第二，无论何时何地，哪怕是半夜三更也必须随时给毛主席提供热水和热乎的饭菜，让他保持足够的体力，第三，按时给毛主席进行体检，尤其是心肺功能必须做到一月一检。
对此毛主席即便有些不情愿，但碍于徐涛的坚持也只能答应。
可以见得，对于毛主席的作息徐涛也实在是没有太好的解决办法，只能是亡羊补牢，在事后做文章，也正因如此，关于毛主席心肺功能的问题也是她最担心的，别人不知道作为医生的她最清楚，一般人如果和毛主席一样生活，别说是活到八十三岁了，恐怕连五十三岁都未见得能活上，而这也正是她得出毛主席不具备长寿条件的第二个原因。
没有条件创造条件
一个是饮食不规律、不健康，一个是作息的问题，毛主席的生活算得上是一团糟，这可让身为保健医生的徐涛颇为头疼，不过说到这里问题也随之出现，那就是既然毛主席不具备长寿的条件，为何他依旧活到了八十三岁高龄呢？
这其中的原因很复杂，在博主看来大致分为三个方面。
首先是身边人的照顾，例如徐涛这样的医护人员，还有负责照顾毛主席饮食起居的亲人、干部，他们都起到了至关重要的作用，他们有的时时刻刻监督毛主席的生活习惯，有的制定出了严格的健康计划，尽可能的保障毛主席的身体健康。
做个对比大家就知道了，一个普通人不吃饭、不睡觉谁能管？相信除了他自己认识到问题之外，没有任何人能改变他的习惯，可毛主席就不同了，作为国家的领袖，每天都有一万双眼睛在看着他，有无数党员干部、人民群众在关心他的身体，一个人劝可能没有用，可劝的人多了，他老人家就算不想听也得听。
其次是毛主席的一个好习惯，是的毛主席确实有很多坏习惯不假，但好习惯也有很多，例如热爱体育锻炼就是如此，他经常爬山、游泳，也喜欢散步、跳舞，更有甚者，熟读历史的他还将五禽戏和八段锦结合了起来，自创了一套怪异却有用的体操动作，靠着这套体操，他每天都能锻炼自己的心肺功能还有身体关节，而效果也很显著。
在毛主席攀爬一些名山大川的时候，包括徐涛在内，所有人都在后面累得气喘吁吁，唯有他老人家不喘不咳，健步如飞就好像面前的不是山路而是平地一样，还有在游泳的过程中，当听说七十二岁的毛主席要横渡长江后，一旁的工作人员都吓傻了赶忙上前阻拦，但结果呢？他还是顺利的完成了这个不可能完成的奇迹，如此体魄别说是七旬老者了，恐怕许多二十岁的大小伙子都未必能做到。
最后，毛主席那强大的心理素质也是关键所在，要知道，在年轻的时候毛主席的脾气还是很暴躁的，尤其是红军时期，郁郁不得志的他更是几次被敌人、被反对他的人气坏了身体，有几次他甚至险些一病不起，不过也正是这些生死考验改变了他的心态，连死都不怕他还能怕什么呢？
因此在接下来的时间里，他的脾气越来越沉稳，同时也学会了心态的自我调节，而这也就是大家在观看有关毛主席的影视剧时能够发现，革命前期的他总是皱着眉头，但到了革命后期，他却总是慈眉善目、总是用诙谐幽默的话语鼓励着众党员干部们的原因所在。
到了新中国成立之后，从一党之首变成一国之首的他更是完成了最后的蜕变，不单世间万物他都能看清，甚至就连生死之事他都早已看淡，对待死亡，他曾说过长生不老都是胡说八道，那么多帝王将相最终都成为了黄土一堆，死亡没人能够幸免，对待疾病，他更是微微一笑，小病小灾从不打针吃药，每当有人劝他，他也总会反驳称，人的身体有着自己的调节能力，吃药好比抄近道，总是抄近道身体就懒了。
这简直和现代人“小病不用治、大病治不了”的想法如出一辙，不怕死不怕病，能这么想的大多是心宽之人，心宽者长寿，这是亘古不变的规律。
总结来说，一方面是经常锻炼身体，一方面是心态良好，这才造就了毛主席长寿的事实，他本身的确是没有长寿条件的，但没有条件他却自己亲手创造出了条件，而这也恰恰印证了他的那句名言，“与天奋斗，其乐无穷；与地奋斗，其乐无穷；与人奋斗，其乐无穷”，一个敢和老天爷斗的男人，又怎会局限于区区命运呢？
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