在女性的生殖系统中，子宫和卵巢是最为重要的组成部分，其中，子宫是孕育新生命的场所，而卵巢则是负责产生卵子和激素的场所，而若是这两者中的任何一处发生了健康危机，那么都有可能会导致女性不孕。
所以，在平时的生活中，女性朋友们必须要做好呵护卵巢和子宫的各项工作，不能给这些部位的健康管理“添乱”。那么，在日常生活中，女性的哪些行为，可能会导致子宫和卵巢受伤呢？这4种行为，越早远离越好。
1.久坐
现如今，越来越多的女性都开始从事办公室工作了，所以运动量也已经大大减少。但长期久坐，对一个人的健康来说，往往会产生很多危害，只不过这种危害是累积的。大家在生活中也不难发现，坐久了，不仅会出现腰酸背痛等不适，而且还会引起肛周静脉曲张。
但实际上，除了这些之外，对于女性而言，久坐对卵巢和子宫也会产生一定的不良影响。因为久坐不活动，很容易导致盆腔充血，这样不仅会影响盆腔的血液循环，而且还可能会引起卵巢的血供不足，进而扰乱卵巢的正常生理活动。
所以，对于久坐这种行为，一定要尽可能远离，如果自己每次坐的时间超过了2个小时，那么就一定要起来活动15分钟，这样才能避免上述的情况出现。
2.不注意“夫妻生活”卫生
夫妻生活的卫生管理对于女性的生殖健康来说，其实是非常重要的，在生活中，有很多育龄期女性，因为处于性活跃期，所以在这方面往往不怎么重视，这样一来，不仅会导致个人患妇科炎症的几率大大增加，而且由于卫生管理没有做到位，有时候甚至还会牵涉到上生殖道感染，这就会给宫腔、盆腔等造成不利影响，时间久了，也容易导致子宫、卵巢等受累，从而诱发月经紊乱、卵巢早衰，甚至是出现不孕等病症。
3.多次人工流产
人流对于子宫的伤害是非常大的，但很多女性却并没有意识到这一方面。一次人流，可能影响不明显，但多次人流，就会导致怀孕成功的几率大大降低。因此，在这里要提醒大家一点，如果没有备孕或者计划要宝宝，那么平日里就一定要做好相关的避孕措施，这样既是对自己的身体健康负责，也是为以后怀孕做好准备，如果不重视，那么到时候，可能后悔都来不及。
4.经常熬夜
在生活中，越来越多的人都开始被“夜生活”吸引，熬夜也早就已经成为了家常便饭，但大家要知道的是，熬夜很容易加速衰老、影响身体正常的新陈代谢，因为在熬夜的过程中，各个脏器以及组织均得不到很好的休息，所以就会使得脏器超负荷运转，时间久了，衰老自然也就提前了。
正因为如此，很多熬夜的女性才会出现早绝经、卵巢早衰等情况，而归根到底，其实都是因为卵巢、子宫出现了问题，所以，大家在平日里也一定要保持规律的作息，尽量不去熬夜。
【本图文由“千金芳”新媒体独家原创出品，作者慕秋，未经授权，请勿转载、复制】
