骑车和跑步为何没有可比性？
这位网友认为骑行适合不想累但又能锻炼的人，跑步锻炼效果好一点。
但跑步不一定比骑行省钱，因为一辆几千块的自行车可以骑行好几年。
但是一双跑鞋不一定能跑几年，同时跑步赛事多，有心参与比赛的，食宿住行少不了，加起来也是一笔开销。
再者，跑步和骑行是两回事，这两个所锻炼的身体部位也不一样。
还有，骑行一天的并不能一整天都在跑步，别说一整天，跑步四小时都够呛。
跑步会比骑行更强调心肺功能，跑步10公里，到13公里的时候只能走路了。
骑行适合大多数人，跑步考虑的点比较多。
从铁人三项的角度分析：
谁能在一天之内在大海里游泳3.8公里，环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松，中途不得停留，谁就是真正的铁人。
所以从这个角度分析，骑行需要的时间最长，但也意味着骑行能长时间运动，但游泳和马拉松并不能
从铁人三项来看，这三项运动运动是平均的。
所以跑步和骑行并没有可比性，如果要比谁更有优秀，就去参加铁人三项吧！一参加一个不吱声，一下就老实了。
补充：以下从专业角度分析骑行和跑步的核心差异：发力模式不同骑车以下肢向心收缩为主，肌肉持续发力但离心收缩较少，更接近无氧训练，侧重肌肉爆发力和耐力提升；跑步需要全身协调，包含离心收缩（如落地缓冲）和向心收缩，属于全身性有氧运动。
能量消耗效率跑步因需对抗自重和空气阻力，单位时间热量消耗更高（全身性运动），减脂效率更显著；骑行依赖器械动能转化，能量利用率高但总消耗较低，需更长时长才能达到同等减脂效果。
关节冲击力骑行对膝关节、踝关节的压力仅为体重的0.5-1倍，适合关节损伤或大体重人群；跑步时关节冲击力达体重的3-4倍，长期高强度跑步可能引发劳损。
心肺功能刺激跑步通过高强度全身运动显著提升心肺耐力，心率区间更易达到燃脂阈值；骑行虽能锻炼心肺，但因体位固定（坐姿）和机械辅助，心肺刺激强度普遍低于跑步。
训练目标骑行适合：关节保护、长距离耐力训练、下肢肌肉塑形；跑步适合：快速减脂、提升全身协调性、增强骨密度。
人群适应性骑行对运动基础要求较低，适合中老年或康复期人群；跑步需较强肌肉控制力，对平衡能力和核心稳定性要求更高。
总的来说，骑行和跑步本质是互补关系，并非替代或者敌对关系。
选择何种运动方式，取决于个人目标。
