俗话说：“年纪一过五，心脑血管来添堵”。

很多中老年朋友都有心脑血管方面的疾病，经常药不离身，提心吊胆，而这些问题的背后都有一个罪魁祸首，就是瘀血。

瘀血在哪，哪里就会出问题，就像道路中的路障一样，阻挡身体内血液的前行，如果堵在心脏处，运往心脏的血液就会受阻，从而出现心肌缺血的情况，引发心绞痛、心律失常等问题；堵在头部，大脑得不到充足的氧气和血液滋养，就会出现头晕头痛，甚至脑梗的情况。

而中老年朋友由于年纪的增长，体内的气血会慢慢减少，气虚不能推动血液运行，血液就容易停留在脉管中，形成瘀血；血虚后，体内的血液量减少，流速就会减慢，也容易导致瘀血的形成，所以中老年朋友要格外重视活血化瘀，来预防和改善心血管疾病。

那怎么活血化瘀呢？给大家推荐一味神奇的中草药，叫做丹参。

丹参在化瘀方面，作用非常突出，就像血管里的清道夫，能够把血管里的瘀血清除，疏通瘀堵的血管，使血液能够畅通无阻。

此外，活血作用也很厉害，李时珍在本草纲目中就记载道，“一味丹参散，功同四物汤”，四物汤是活血补血的经典方剂，一味药的效果，就能顶上一个方剂，你说厉害不厉害？

既把瘀血化去了，又能使体内的血液活起来，恢复体内气血的正常运行，各种心脑血管问题自然就消失了。

下面给大家分享几个丹参的神奇搭配，为正在受心血管疾病困扰的朋友，提供一些实用的帮助。

1.丹参+三七

丹参和三七都具有活血化瘀的作用，搭配起来，能够起到一加一大于二的效果，既能化去血管内已经存在的瘀血，又能促进血液的流通，防止瘀血的形成。

丹参可以保护心脏，增强心肌的收缩力，让心脏更有力地泵血，三七能够降低血压和扩张心脑血管，把它们搭配在一起，能够使血液能够顺顺利利的通过，全面保护心脏和血管的健康，减少心脑血管疾病发生的风险。

2.丹参+山楂

山楂里面的成分可以促进血液循环，帮助消除体内的瘀血，而且还能降低血脂，减少血管里的“油脂垃圾”，让血管保持通畅。

搭配丹参时，山楂先上阵，负责清理血管里的瘀血和垃圾；丹参随后跟上，帮助打散剩下的瘀血，并扩张血管，让血液流通得更加顺畅，这样一来，就能有效地改善心血管疾病的症状，保护我们的心脏和血管健康。

3.丹参+香附

香附具有疏肝理气的作用，能够改善血液循环，促进气血的顺畅流通，减少气血的瘀滞，防止生成瘀血。

搭配丹参使用时，香附先为气血流通打开道路，然后丹参深入内部，直接消除瘀血，还能带来新鲜的血液。

以上就是我在临床上常用的丹参的搭配，帮助不少患者改善了心脑血管的问题。

不过以上搭配虽然效果很好，但并不是所有人都适合使用，每个人的体质和病情都不同，所以在使用之前最好还是先咨询一下专业医生的意见，然后根据你的具体情况来给出最合适的建议和指导。