坚持做这个动作，血糖从8.0降到5.0，今天教大家一个简单的动作，可以让你轻松的降血糖，那如果您觉得我说的有用，可以帮我点个免费的小红心鼓励一下，糖尿病也被称为富贵病。
已经逐渐的进入普通大众的生活中，影响我们的健康。
在中医里有一个，可以辅助降血糖的穴位，那就是我们脚上的然谷穴，在内踝45°角向前，能够碰到一个骨性的凸起，它的下面就是然谷穴，
用点揉的方式，向穴位深处点揉，每次直到酸痛感消失为宜，搭配艾灸效果会更好，两边各灸10~15分钟为宜，坚持一段时间就会发现血糖明显的下降。
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